[回答] 坐月子期间饮食要注意，不要吃辛辣的，不要吃生冷的，尽量吃新鲜的绿色的食物。比如说对于血糖没有异常的妈妈，可以将水果切成块，加入冰糖蒸后食用，有助于补充维生素，促进排便。在每日三餐，尽量做一些鸡汤鱼汤，有助于母亲的下奶，做菜的时候注意不要过咸。另外做菜的时候，不要放很多的油，也尽量不要吃太多肥肉，容易引起体重过度增加。

[回答] 坐月子期间，要保持居住室内空气清新，室内经常通风，温度、湿度适宜，保证充足的休息和睡眠。衣物厚薄要适当，注意保暖，勤换衣物和床单。饮食上要注意适当的加餐，饮食中要有足够的健康绿色的食品，多食用蛋白质和汤类的食物，不吃刺激性食物和酒类。不可以随便用药，需经专业人员准许方可使用。要注意体温、脉搏、呼吸、血压和恶露的。

[回答] 坐月子的时候饮食是非常重要的，而且一天注意少吃多餐，多吃一些营养食物是可以有助于奶水，比如喝一些粥类，还有吃一些青菜，以及喝鲫鱼汤猪蹄汤等等，这些汤类是有助于下奶的，但是一定要注意比较硬的食物，还有生冷的食物，辛辣刺激的食物等等，都是不能吃的。

[回答] 经期要禁止同房。还有要注意经前或者经期，少食辛辣刺激性的东西。经期要避免坐浴或者盆浴。来月经的时候要避免剧烈的运动。这些都是在经期的时候应该注意的。注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。

[回答] 坐月子期间，要保持居住室内空气清新，室内经常通风，温度、湿度适宜，保证充足的休息和睡眠。衣物厚薄要适当，注意保暖，勤换衣物和床单。饮食上要注意适当的加餐，饮食中要有足够的蔬菜、水果和谷类，多吃蛋白质和汤类的食物，不吃辛辣刺激性食物和酒类。

[回答] 坐月子的时候，什么蔬菜水果都是可以吃的，主要是吃一些当季的蔬菜水果，不主张吃一些反季的蔬菜水果，或者是用激素培养的一些蔬菜水果。因为那些反季的蔬菜水果可能会因为激素的原因对新生儿的生长发育产生一定的影响。

[回答] 坐月子炖鸡可以放一些枸杞和葱姜盐材料好，在坐月子期间身体非常的虚弱，要积极的补充身体内的营养，可以多喝一些大骨汤和鲫鱼汤，还有乌鸡汤，来起到下奶的效果，在日常生活中还要注意身体的保暖，避免着凉，预防引起一些不良的疾病发生。

[回答] 坐月子期间要注意保暖，尽量不要使身体受风着凉，以免落下月子病。坐月子期间还要注意个人卫生，要及时更换卫生棉，还可以在每天晚上睡觉前用温开水清洗外阴，可以避免恶露长时间刺激外阴，导致外阴出现瘙痒症状。坐月子期间尽量不要进行性生活，以免导致阴道或者子宫出现感染。

[回答] 养肝应该充分注意饮食中的营养均衡，从而帮助肝脏康复。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素的食物。鱼肉、豆制品等食物。蔬菜、瓜果、鱼类、海带等富含维生素矿物质的食物。

[回答] 妊娠期间要合理休息，不要做剧烈运动、过度疲累，要加强营养，做必要的孕前检查。怀孕的前3个月和后3个月是要禁止性生活的，可能会导致胎儿流产和早产，性生活要注意体位，不要过于剧烈。