[回答] 失眠要以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，核桃等食物，常喝一些汤有助于缓解失眠。失眠常喝的汤有，百合生地枣仁汤，甘麦大枣汤，牛奶炖花生，番茄汤，银耳鹑蛋羹等。喝汤有治疗失眠的作用，还能补气养血，养心，凝神，增加身体所需营养。

[回答] 失眠煲喝酸枣仁汤和桂圆莲子汤比较好。失眠和肝火扰心、神级衰弱、心肾不交等因素有关系。在日常生活中失眠的患者要注意规律饮食，保持心情舒畅。适当使用一些食疗的方法改善睡眠，酸枣仁汤对于血虚引起的失眠有比较好的作用，桂圆莲子汤有养心宁神、健脾补肾的功效适合于心肾亏虚，心神不宁的患者。

[回答] 在刚生产后，不能够立即的补充各种营养，在这个时候喝一些素汤对产妇的身体非常好，所以刚生产完，可以制作一些冬瓜汤，豆腐汤等汤类来给产妇食用。刚生产饮食不宜过于油腻，营养，所以喝一些素汤对产妇的身体好处很多。

[回答] 痛风可以采用土豆以及胡萝卜等食物煲汤喝，也可以喝鸡蛋汤，但注意不要吃含嘌呤高的食物，比如海鲜，肉汤，肉馅或者豆制品以及紫菜海带等。因为通风主要是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或者尿酸排泄减少，血尿酸水平持续增高所导致的疾病，所以在饮食上需要特别注意。

[回答] 感冒可以多喝姜汤、粥类、蔬菜汤以及面片汤等食物，要多吃清淡容易消化的食物，还要多注意保暖，避免受凉，平时还要多喝热水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。患者在服药期间要合理休息，避免出现过度劳累的情况，同时还要保持室内的通风，多注意个人卫生。

[回答] 石斛分很多种，现在来说铁皮石斛就比较好，它可以做简单一点汤，就是和瘦肉，白芍、红枣一起隔水炖汤，用石斛煲汤最好是隔水炖。还可以煲粥，煲粥时放一些用绍酒和盐泡过的牛肉粒。

[回答] 补钙可以喝点排骨汤，还可以用虾皮豆腐紫菜汤能够起到很好的补钙的作用。如果体内出现了缺钙，很有可能就会导致胎儿的营养发育不良，一定要及时的补充一下钙质，营养要全面，可以多吃一些优质蛋白质，丰富的食物，豆类，肉类以及绿叶的蔬菜。

[回答] 咳嗽可以适当煲一些汤来缓解症状，比如冰糖梨子糖水，用鸭梨两个、冰糖适量放在水中，用中火煮10到15分钟左右。可以每天早中晚饮用，有止咳润肺、化痰的功效。冰糖杏子豆腐汤，用冰糖、杏子和豆腐放在矿泉水中，用中火煮15分钟左右。每天饮用，具有润肺、清嗓、利咽的功效。白萝卜海带冬瓜汤，将白萝卜、海带、冬瓜放在矿泉水中，用大火煮十分钟，再用小火煮15分钟左右，放点盐。早晚服用，具有清热解毒、润肺化痰的功效。

[回答] 应该来说就是个急性的喉炎导致出现的可能性比较大一些。可以吃一点排骨玉米汤，或者是青菜豆腐汤，银耳莲子羹啊，百合薏仁粥。适当发汗，忌辛辣，宜清淡易消化饮食，可用蒲公英煎水服。

[回答] 补气补血的食物，鸡汤是很不错的选择，其中又以乌鸡效果最好。可以用党参、枸杞、大枣一同煲煮，可以起到补气补血的作用。其次排骨汤、鲫鱼汤都是很有营养的，还可以喝一些红糖小米粥，可以补血还比较容易消化。饮食期间应该忌食辛辣刺激和寒凉的食物。