[回答] 喝盐水对清理肠道宿便有一定的效果，最好早上起床后，空腹饮用一杯盐水，清肠过程中可适当按摩腹部，提高盐水在肠道内流动速度。但是不能经常使用这个方法。由于盐的长期过量摄入会造成心血管内膜的损伤，表现出疾病。

[回答] 通过这种方式会有一定的效果，有助于清肠胃排出宿便，关键要注意饮食方面的调节，也可以在早晨使用喝蜂蜜水的方法来进行改善。可以多吃新鲜的蔬菜水果，同时不要吃辛辣带刺激性的食物以免加重症状，如果已经出现有胃肠道的异常症状，需要考虑药物的方法治疗调节。

[回答] 喝盐水可以清理肠道宿便，但是要掌握正确的方法，才可以起到清理肠道突变的作用。要想使用喝盐水的方式清理肠道宿便，必须在喝完盐水之后做一些适当的运动，才能够增加肠道的蠕动，促进宿便的排出，平时要避免长期久坐，也不要吃垃圾食品。

[回答] 清肠排宿便的有效方法，平时可以使用蜂蜜或者是喝一些红糖水进行缓解，这样可以清除身体内的宿便，因为蜂蜜里面具有排毒素的作用，通常对预防心血管疾病也有很好的疗效，日常生活中也要做好饮食上的调节，多吃一些富含膳食纤维的食物，通常对胃肠道也有很好的效果。

[回答] 你可以喝一些通便的花茶比方说像荷叶茶或者是竹叶茶这些都可以让你的宿便有很好的缓解并且能够清理你的肠道，但是尽量不要吃泻药或者是市面上卖的，清宿便的保健茶里面都含有一些泻药的成分如果长期依靠这种药物的话很可能会使你的小肠坏死，最后治疗起来非常的麻烦，你要尽量吃一些粗纤维的食物这样可以帮助你的肠胃蠕动。就能够很好地排出你体内的大便。

[回答] 盐水清肠不能排毒减肥，方法是不科学的，盐水不能清洁肠道，盐水的过度摄入会增加细胞的渗透压，导致细胞内渗透压和内环境的渗透压出现差别，导致内环境紊乱，严重者会发生电解质紊乱，盐水也不能排毒。

[回答] 喝盐水清理肠道宿便科学，不能完全依靠喝盐水，还是需要适量的喝盐水，帮助排出身体的垃圾。“宿便”本身就是一个伪科学。食物经消化吸收后，送达小肠末端，大约需要5-10小时，而到达大肠后则需要9-16小时以吸收水分。

[回答] 每天早晨喝一杯新鲜盐水或蜂蜜水，可以刺激肠胃蠕动，有益于排便。多吃芹菜、菠菜、番茄、龙果、苹果、香蕉等富含粗纤维的蔬菜和水果，每天喝一杯酸奶能有效调节胃肠肠道菌群平衡，有助于胃肠运动。也要多注意自己的饮食，少吃油炸的辛辣食物，多喝水。药物也可以用来辅助治疗，比如乳果糖。

[回答] 清肠的方法目前主要有机械疗法，药物疗法，食物疗法。机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药有三分毒，最科学的清肠方法就是食物疗法。可以适当的在早上喝一点蜂蜜水可清肠通便。

[回答] 甘露醇是可以清理宿便的，但是如果使用甘露醇清理肠道或者排毒的时候，一定要在医生的指导下进行不可以盲目的使用，如果使用不当的情况下可能会导致腹泻，服用药物清理肠道之后药物也会随着排出来，便秘大部分是由于上火的原因所引起的，使用去火的药物有明显的改善。