[回答] 晚上喝燕麦粥能减肥，但是在喝燕麦粥的时候，一定不要放糖，而且也要适量的喝，都属于粗粮类，可以起到助消化的作用，还可以促进肠胃蠕动，所以能够起到减肥的效果。但是想要减肥最好还要做一些运动锻炼，并且要控制饮食的摄入，一定不要吃一些含脂肪和热量的食物。

[回答] 燕麦粥不具有减肥的功效，燕麦粥是由燕麦和冰糖熬制成的，减肥期间的患者食用粥类性食物，容易引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。减肥期间的患者应注意合理饮食，不要暴饮暴食，应少量多餐饮食，不要进食含热量高的食物和油腻性大的食物，可以适当的喝一些酸奶、脱脂牛奶等作为晚餐。还可以用水果代替晚餐，患者应适当的多喝白开水，坚持锻炼，注意休息。

[回答] 减肥燕麦粥烹调的时候，以煮熟为宜，不宜加温过长时间。随着烹煮的时间延长，燕麦中的淀粉可以被进一步分解，有利于吸收。缩短烹煮时间，则淀粉的分解程度降低，人体需要更多的时间消耗和吸收，可以减少吸收量。另外，燕麦以粥的形式摄入，不经过口腔的咀嚼，混合的淀粉酶比较少，也会减少碳水化合物的吸收率，起到减肥作用。

[回答] 一天三顿只吃燕麦粥当主食的话，是可以起到不错减肥效果的，燕麦中含有丰富的膳食纤维，这类物质在体内消化时间较长，能够起到较好的饱腹效果。

[回答] 香蕉燕麦粥减肥效果一般是可以的，因为香蕉具有润肠通便的功效，能够很好的清理体内的油脂，从而达到减肥的效果。减肥也可以多参加一些体育锻炼以及燃脂比较高的健身活动，比如跑步和转呼啦圈以及跳绳，打乒乓球等，都能够很好的挥发体内的热量。

[回答] 减肥时适合吃燕麦粥，燕麦里面含有身体需要的营养物质，里面的膳食纤维非常丰富，可以使肠胃的蠕动加快，缓解平时便秘的情况，也可以起到排毒的效果，对于减肥也有一定的帮助，在减肥期间一定要多参加些体育运动，一定要管住嘴迈开腿，避免吃油腻的食物。

[回答] 每天吃燕麦粥能降血脂，但是只能有效的起到辅助治疗的作用，如果出现血脂高，可以口服一些降血脂的药物。血脂高非常的容易导致出现动脉硬化或者是血压升高，还可能会导致出现心脑血管疾病，引起血脂高的原因有很多，大多数的情况是由于长期吃一些富含高胆固醇食物引起的。

[回答] 月子的时候是可以吃燕麦粥的。燕麦营养丰富，是日常生活当中常食的一种食品，含有多种维生素和矿物质，而且含有人体所需的多种必需氨基酸，可以为产后女性提供丰富营养，促进女性身体的恢复。

[回答] 糖尿病人可以吃燕麦粥，燕麦粥里面的营养是非常丰富的，里面含糖量也非常的低，一般不会出现血糖升高的情况，也能够增加身体所需要的营养，增强身体的免疫力，有效的缓解便秘。出现了糖尿病需要及时的到医院进行血糖的检查，把血糖控制在正常的范围内。

[回答] 可以适当食用。哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。