[回答] 每天早上坚持喝一碗燕麦粥，持续2个月后可使血中低密度脂蛋白的浓度降低10%，与此同时，高密度脂蛋白，也就是“好作用的胆固醇”浓度明显上升。只要长期坚持喝燕麦粥，降血脂的效果还是比较明显的。

[回答] 吃燕麦粥能减肥，可以减肥，经常喝会有一定减肥效果。燕麦粥属于粗粮，粗粮有很好的减肥效果。粗粮是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、筱麦、薯类及各种豆类食物等。

[回答] 月子的时候是可以吃燕麦粥的。燕麦营养丰富，是日常生活当中常食的一种食品，含有多种维生素和矿物质，而且含有人体所需的多种必需氨基酸，可以为产后女性提供丰富营养，促进女性身体的恢复。

[回答] 糖尿病人可以吃燕麦粥，燕麦粥里面的营养是非常丰富的，里面含糖量也非常的低，一般不会出现血糖升高的情况，也能够增加身体所需要的营养，增强身体的免疫力，有效的缓解便秘。出现了糖尿病需要及时的到医院进行血糖的检查，把血糖控制在正常的范围内。

[回答] 可以适当食用。哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。

[回答] 能喝的。燕麦粥对控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病，非常有效。膳食纤维可导致食物在胃里仃留时间延长，推迟小肠对淀粉的消化吸收；水溶性膳食纤维在肠内形成粘状物，将食物包裹，阻止小肠对淀粉吸收，使餐后血糖上升趋缓和，胰岛素被合理利用，起到控制调节血糖和预防糖尿病的功效。

[回答] 是真的，运动能够使血脂得到明显的下降。所以每天可以坚持半小时的运动量，散步、慢跑、游泳、骑自行车等都可以。这样坚持一段时间就会收到非常好的效果。

[回答] 山楂泡水可以降血脂，因为山楂可以起到稳定血压和降血脂的作用，而且还可以起到降低胆固醇和软化血管的效果，平时吃一些山楂，还可以起到健胃消食的作用，对食欲不振或者是消化不良也有很好的帮助，如果血脂偏高的话，也可以配合医生口服一些降脂的药物进行医治。

[回答] 燕麦粥不具有减肥的功效，燕麦粥是由燕麦和冰糖熬制成的，减肥期间的患者食用粥类性食物，容易引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。减肥期间的患者应注意合理饮食，不要暴饮暴食，应少量多餐饮食，不要进食含热量高的食物和油腻性大的食物，可以适当的喝一些酸奶、脱脂牛奶等作为晚餐。还可以用水果代替晚餐，患者应适当的多喝白开水，坚持锻炼，注意休息。

[回答] 山楂可以直接吃或者是用来泡水喝，不但可以降血脂而且还可以起到健胃消食的作用，但是吃山楂只能够起到辅助治疗的作用。如果有高血脂的情况，最好可以通过口服药物的方法来进行控制，而且平时还要尽量避免吃过于油腻的食物，或者是脂肪含量比较高的食物。