相关推荐
身体内湿气大怎么办
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
身体内湿气大应该清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。谷物粗粮为主食。加强运动。背部刮痧,散热祛湿。中医拔罐也是一种常见的祛湿方法,且效果较为理想。
体内湿气大怎么调理
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
体内湿气大,要尽量减少油腻的、肥甘厚肉类的或者海鲜类的食品摄入,会增加脾胃的负担,对脾胃的运化之气造成耗伤,引起水湿内停,也就是导致后来身体湿气大。还有要减少冷饮类的、饮料的摄入,都会损伤耗伤脾胃的阳气,会加重身体的湿气。
体内湿气重如何祛湿
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。可以采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除。还有就是食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物。日常注意适当锻炼。对于湿气重者,须采取多种方式综合、持久治疗,才能更好的祛除体内湿气。
体内湿气大怎么办呢?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
体内湿气大可以吃一些补脾益胃的药物来进行治疗,也可以通过饮食方面来治疗,可以多喝一些红豆薏米粥,还要多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物,多到户外锻炼身体,增加自己的抵抗力。体内湿气大有可能是运动量少引起的,也有可能是长时间饮食不洁导致的。
体内湿气大是怎么回事?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
体内湿气大很有可能是由于脾虚引起的,并且还有可能是由于患有风寒导致的,也有可能是由于经常性的吃生冷的食物造成的。体内湿气大,通常会出现舌苔白厚的现象,并且还有可能会出现脸部长痘以及长斑的现象,体内湿气大可以通过适当的喝一些红豆薏米汤进行调理。
体内湿气大应该怎么办
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
体内湿气重的调理方法要勤运动。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。饮食清淡适量。避免腻寒冷的食物。避免过于甘甜的食物,因为过度的甜食会影响脾胃的运化功能。避开湿气的环境。
体内湿气很重,怎样才能快速去湿
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
多运动结合拔火罐,刮痧,药物泡浴等多种方法结合治疗才能快速去湿。可以通过跑步,快走,扭秧歌,做瑜伽等多种运动使身体出汗,把体内湿气逼出体外。适当的汗蒸也有一定的祛湿作用,红豆薏米粥健脾祛湿不错,可以作为早餐食用。
耳屎湿是体内湿气重吗
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
耳朵里面的耳屎如果是比较潮湿并不是所谓的湿气重,而是洗头的时候水进入到耳朵里面,洗头的时候选择一些耳孔塞。还可以到五官科直接进行清洗,避免引起鼓膜或者中耳道位置的堵塞梗阻。
体内湿气重该怎么排湿?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
体内湿气重应该需要生活调节,合理膳食,多吃水果、蔬菜,如扁豆、山药、薏仁、陈皮等,可以汗蒸,中药泡脚,或者推拿足三里、捏脊等,调和阴阳,健脾除湿。
体内火气大湿气重怎么办
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
体内火气大湿气重近期注意多休息,多到户外活动增强免疫力,尽量减少到湿气比较重的地方。还可以吃些中成药调理。口腔溃疡等引起来的不适,可以及时的喷点药物喷剂,在饮食上做到荤素搭配,营养合理,不要偏食。
已经到底了