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什么食物可以补气健脾
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 羊肉肉质细嫩,容易消化,含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等,且胆固醇含量低,是滋补佳品。中医认为,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾养肝等功效,因其性温,尤其适合冬季进补。
如何补气健脾
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 补气可以服用补中益气汤来进行治疗,健脾可以采用健脾养胃或配补脾肾进行调理治疗,分清寒热虚实进行治疗,不然会导致适得其反的不良效果。另外也可通过针灸或拔罐来调理改善。
吃什么可以补气补血健脾养胃
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 补气补血健脾养胃的食物有,蔬菜:菠菜,胡萝卜,金针菜,莲藕,黑木耳,洋芋,山药,红薯等。水果:红枣,桂圆,葡萄,桑椹,莲子,山楂等。五谷粗粮:黑豆,红豆,薏米,玉米,黑芝麻等。
营养早餐食谱?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 营养早餐食谱是:1.可适当的吃些热牛奶和燕麦。2.也可以吃全麦面包或肉松面包以及水果等。一般早餐可以提供身体一天所需的能量,千万不要忽视,更不可以不吃早餐,否则很有可能会影响到身体的健康,长期以往还会导致身体的抵抗力下降。
宝宝营养食谱
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 由于宝宝消化功能不完善,至少4个月后才能添加辅食。4一6个月添加的营养食谱为泥状食物,如米糊、鱼泥、豆腐、菜泥、水果泥等。7一9个月辅予末状物,如烂面条、山芍粥、猪肝泥、鱼肉末等。10一12个月辅予碎食物,如软饭、馒头、碎鱼肉、碎菜等。1岁以后消化功能比较强,牙齿也萌出几颗,可以吃各种营养食物。
儿童营养食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 宝宝在4-6月龄后要添加辅食,遵循从稀到稠,从细到粗,从少到多的原则。在6月龄左右时,可以添加泥糊状食物,如米糊、营养米粉、烂粥,逐渐添加蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等。可以补充人体必需的热量,以及动植物蛋白质和微量元素,同时含有丰富的维生素A、B、C、膳食纤维和矿物质。
儿童营养食谱?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 儿童营养食谱:1.煮鸡蛋一个或者一杯酸奶,面包片加番茄酱。2.猕猴桃一个或者一碗粥或者米糊。3.一碗白粥加适量蔬菜丸子。由于孩子的胃肠功能还没有发育完善,所以在喂养不当的时候常会出现腹胀或者积食的情况,期间尽量选择清淡的食物,以米粥以及肉泥米糊为主。
孕妇营养食谱
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答] 妊娠是一个特殊的时期,需要营养均衡。怀孕早期,饮食应清淡。此时,正是胎儿主要器官发育和形成的阶段,主要补充叶酸可预防贫血、早产和畸形。这时,多吃含叶酸较多的食物,如:肝脏、豆类、苹果、桔子、桔子等。怀孕期间,主食不宜太单一。最好与厚度搭配,有利于全面营养。选择新鲜的蔬果,尽量选择脂肪含量低的食物,鱼、蛋、豆类营养丰富。日常生活应该有规律。注意少吃多吃。食物应轻煮。
宝宝健脾食谱
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝健脾的食谱,在早上的时候可选择煮南瓜山药粥,有助于促进肠道的消化,并且还有健脾开胃的作用。中午适当的让宝宝吃些鱼虾之类的食物,含有的蛋白质以及微量元素有助于宝宝的健康成长,在晚餐的时候不要让宝宝吃得太多,可以给宝宝吃些青菜粥,饭后可适当的搭配助消化的水果,例如香蕉。
补气健脾有哪些中药?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 补气健脾一般主要是通过人参健脾丸归脾丸等一些药物来进行治疗。出现了脾胃的虚弱,有可能会导致出现免疫的疾病,有可能会引起出现身体乏力或者是导致出现呼吸的困难,生活中一定要注意合理休息,尽量避免发生出现病情的加重,保持一个良好的生活作息。
已经到底了