[回答] 每次运动以后出现头痛，与个人平时缺乏体育运动有关系，有可能突然的剧烈活动以后会出现头痛，可以适当的减少运动量，运动以后也不要马上坐下，可以先走动一会，让身体慢慢适应以后再坐下来。

[回答] 运动失眠了首先不要慌张，可以做6次深呼吸，这样可以促进睡眠质量。晚上运动失眠可能是由于运动过度了，睡觉前两小时内不要剧烈运动，如跳绳、快跑等，或者做运动可以做一些简单的，如瑜伽、慢走等。平时生活中，要注意饮食清淡且规律，避免晚上睡觉前暴饮暴食。

[回答] 每次吃完饭就肚子疼，可能是由于胃溃疡所导致。患胃溃疡的人，在进食之后胃酸大量分泌，由于本身胃黏膜就有受损，刺激了这些伤口就会引起胃痛，有些还会伴随反酸，烧心，腹胀等问题。可以做胃镜检查，X线钡餐检查，幽门螺杆菌检查，排除胃部器质性病变。

[回答] 一躺下就剧烈咳嗽要考虑和支气管炎或者肺炎的症状，夜间的时候，因为副交感神经兴奋，更容易有咳嗽，可以检查血常规和胸片看看，如果是支气管炎，可以用抗生素和克咳敏治疗的，肺炎要住院治疗，注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品。

[回答] 吃完饭就出现恶心呕吐现象，是存在慢性胃炎。或是先天性的胃肠道动力不足，长期吃一些辛辣刺激性食物，抽烟酗酒的话，也会引起慢性胃炎，平时做好饮食选择，以清淡食物为主。长期吃激素类的药物，例如减肥药，也会引起胃炎。

[回答] 饭后大便的发生是由多种因素引起的。饮食不良，消化不良。吃了太冷或太辣的食物后，胃会明显受到刺激，容易发生炎症反应。此时，腹泻等症状容易发生。中枢功能障碍。肛门括约肌的收缩和排便反射过程依赖于中枢系统的调节。损伤后，排便反射的控制会减弱，还会出现失禁等症状。肠道习惯的形成。生理习惯的发展是基于时间的。

[回答] 每次来月经的时候都会出现肚子痛这种症状是痛经所导致的。女性在经期时要注意多休息，保持充足的睡眠，吃清淡和易消化的食物。忌生冷等刺激性的食物，还要及时的加强腹部保暖，不要着凉，保持局部的清洁卫生。每天记得更换内裤。

[回答] 吃海鲜就肚子疼原因如下，吃海鲜后过敏而引起的肚子疼，海鲜含有丰富的蛋白，有体质过敏的人吃海鲜很容易引起过敏。或者是海鲜不干净，其中的细菌病毒引起肠胃炎。可以口服抗过敏药物进行缓解症状。多注意饮食的搭配，多选择清淡易消化食物，避免刺激性食物，以免对胃肠增加负担。注意腹部保暖，避免着凉。

[回答] 每次吃完饭就肚子痛有可能是吃的过快导致的，还有可能是由于消化不良引起的。所以平时吃饭的时候最好养成细嚼慢咽的好习惯，还可以适当的喝一些山楂泡的水，也能够缓解消化不良引起的肚子痛，水果最好在饭前的半个小时和一个小时吃，不仅能够起到减肥的作用，还不会对胃造成刺激。

[回答] 每次睡醒都引起头痛，首先要查明引起头痛的原因，是否存在睡眠欠佳，如多梦，或者是睡眠的时间不充足，大脑没有得到充分的休息引起头痛的症状。