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20岁长高的科学方法
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答]
20岁的时候,长骨的骨骺有可能已经闭合,也有可能即将闭合。需要先做膝关节的放射检查,看看骨骺情况。如果骨骺即将闭合,应该考虑尽快注射生长激素,增加骨骼的增殖,起到增高效果。
20岁如何还能长高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
正常的20岁是骨骺线闭合期,但是也处于休眠期,如果运用科学的办法仍然会使身体能够长高。例如及时的补充蛋白质及钙质的食物,保持营养的均衡,生活一定要规律,要有充足的睡眠,因为只有在睡眠的时候,人体大脑垂体才会分泌生长激素。适当的晒太阳,多做一些运动锻炼,例如打球,游泳等等会有效的促进身体的长高。
20岁还能长高么
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
20岁过后就不能长高了,在20岁左右,一旦出现骨骺线闭合就不能长高,高质量睡眠可以促进垂体生长,对促进骨质发育有重要作用。青春期时期身体内的性激素含量增多,也可以帮助促进骨质发育,过了青春期骨质就会停止发育,不会再长高,即使补充营养和激素对身高的影响也不大。
20岁还能长高几厘米?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果你是男生20岁以后长高的可能性不大,最好平时注意加强营养,多吃一些含钙食物,像鱼虾,牛奶等,平时注意加强体育锻炼,促进骨骼生长。
男生20岁还能长高吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
男生20岁通常是不会再长高的,但是也可以通过一些方法来达到增高的目的。比如选择游泳或者跳绳来锻炼身体,可以起到增高的作用,也可以通过补充身体的营养来达到增高的效果,多吃一些补钙的食物,能够提高骨骼的增长,平常最好不要吃一些方便面之类的食物。
女生20岁还能长高吗
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
20岁长高的高峰期已经过了,如果平时注意运动,保持充足的睡眠,晚上不要熬夜,有可能还会涨1到2个公分。但是要长很多是比较难的,长高毕竟跟遗传有很大的关系,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
20岁的成年人还能再长高吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能。
20岁怎么长高,成年后还能长高吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
20岁可以通过运动的方式来进行长高,一般男性在24岁以后就不会出现再次长高的情况。如果出现了身材矮小的情况,可能是营养跟不上的原因导致的,还可能是因为遗传的因素造成的,如果自己家族史里面身高比较矮,也可能会导致出现身材矮小的情况。
20岁吃钙片还会长高吗
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
20岁吃钙片会长高的,如果发生于儿童期或者生长发育期的青少年,可以口服钙片促进钙质的吸收,有利于身体的长高,但是如果是成年人就没有效果了。
来月经后帮助长高的方法?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
来月经后可以喝一些酸奶,可以很好的促使骨骼的生长,而且还可以很好的补充自己的蛋白质以及钙质,也可以适当的吃些大豆,有助于骨骼的发育。平时应该多进行一些户外运动,可以进行打篮球的活动,来促使骨骼的发育,身高很大一部分原因跟遗传因素有关系。
已经到底了