[回答] 孕妇可以吃的零食很多，比如可以多吃蔬菜水果，比如多吃西红柿，黄瓜，吃苹果，桔子，葡萄，还可以吃饼干，坚果，最好多吃核桃，可以补脑。孕期最好注意休息，加强饮食营养，最好饮食多样化，有助于宝宝发育，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，孕期最好保持大便通畅，如果便秘，大便时用力过大，容易引起流产或者早产等。

[回答] 孕妇在怀孕期间是不能吃油炸膨化食品的，可以吃一些坚果类的零食，一定要从正规的超市购买，如坚果类的开心果，是由于使用甲醛或者其他药水浸泡过。

[回答] 饭后可以嗑瓜子，因为葵花籽和西瓜籽都富含脂肪，蛋白质，锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能使整个消化系统活跃起来，刺激消化液分泌，可以帮助消化。

[回答] 孕妇可以吃核桃花生等零食比较好，这些零食里面的微量元素比较高，能够补充身体的营养而且还能够促进胎儿大脑的发育。不能吃一些容易上火的零食，可能会对身体造成刺激，要在饮食上面均衡营养才能够更好的促进胎儿发育，尽量少量多餐比较好。

[回答] 孕妇吃饼干类零食，可以挑选有独立包装或者大包装的饼干，少选散装饼干，从卫生上来说比较放心。而且买包装饼干可以看出用料、成分表和保质期，这样挑选更合理。

[回答] 孕妇口苦可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外还可以吃一些坚果类的零食，不建议吃一些膨化食品或者是油炸的食品，孕妇怀孕以后口苦属于孕早期的妊娠反应，一般随着孕期的增加反应会逐渐的减轻，孕妇的零食在挑选的时候要注意避免一些反季的水果或者是使用其他药水浸泡过的水果，要记得进行定期的产前筛查。

[回答] 可以适当的吃些红薯。红薯里含有胡萝卜素和铁等很多元素，可以有效的预防胃癌，南瓜也是养胃的好食材，可以做成南瓜芝麻饼的小零食吃，也可以多吃茭白，茭白可以给身体补充钙促进食欲改善，维护人身体平衡.也可以起到保护胃的作用，还有美容养颜的功效。

[回答] 怀孕期间要营养饮食且易消化，多吃水果及高蛋白食物，补充维生素的零食对胎儿有好处。零食中还是含有不错的微量元素和一些维生素的。

[回答] 吃新鲜的水果，奶制品和高钙食物都可以降血压的作用。健康的饮食习惯不仅可以降低高血压的发生率，而且还有助于控制高血压。零食是我们日常生活中必不可少的生活调剂品，休闲之余，品品美食是一个不错的享受。

[回答] 在坐月子的时候，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，比如说青菜和大白菜，还有茄子和豆角之类的食物，而且也可以多吃一些新鲜的水果，吃水果的时候可以榨成汁吃或者也可以煮熟了以后再吃，以免着凉。坐月子的时候一定要注意多休息，避免过度的劳累，而且这段时间不要吃特别油腻的食物或者是辛辣有刺激性的食物。