[回答] 每天抬腿15分钟的好处是防止关节退化，保护脊椎，使脊椎保持水平，气血顺畅。还可以使体内浊气排出，激发体内的正常细胞的活跃。还可以改善脾的运化功能，增加稳定血糖能力，降血脂，血糖的作用。

[回答] 对于静脉曲张的病人采用按摩的方法治疗，这种方法是不可取的。因为静脉曲张的病因是静脉压力增高、静脉瓣膜功能不全、静脉血液反流，所以会导致静脉曲张内的压力升高。因此静脉曲张不可以按摩腿。

[回答] 腿静脉曲张的危害可能会发生骨髓炎，接着再引起深静脉的血栓，从而导致死亡。因此患者需要尽早的进行治疗，从而缓解症状减轻疼痛。同时患者需要适当的活动以及多休息，是有利于病情恢复的。饮食需要清淡以及营养搭配均匀，保持良好和愉快的心情，从而达到恢复的可能。

[回答] 高抬腿可以瘦大腿，能够引发脂肪的燃烧功效，同时还可以有效的促进大腿血液循环以及新陈代谢，这样是能很好消耗大腿部位过剩脂肪的，这样还可以帮助提高身体灵活度以及柔韧性，锻炼效果还是不错的。

[回答] 静脉曲张早期可以按摩腿部和使用弹性绷带绑住小腿，或者可以穿医用静脉曲张袜来改善症状。静脉曲张早期可能会出现腿部疼痛，平时要注意腿部的保暖，可以参加体育锻炼来增强体质，也可以用热水泡脚，促进腿部血液循环，对治疗静脉曲张都可以起到很好的帮助作用。

[回答] 用静脉袜、药物的方法就能对轻微的静脉曲张问题有很好的治疗和改善作用。同时在生活中要注意对静脉进行很好的保养。首先是要避免长时间的站立，否则是hi容易让静脉曲张的情况不断的加重。每天晚上可以泡脚，这样对于缓解症状有不错的帮助作用。

[回答] 静脉曲张在早期除了能够看到皮肤表面曲张的静脉，没有别的什么症状出现。这时候，病人可以选择保守治疗。保守治疗比较简单，慢跑、登山、骑自行车、游泳等等，运动的目的是加强小腿肌肉的力量，充分发挥小腿肌肉泵的作用，通过小腿肌肉的收缩与舒张，能够将静脉血液顺利泵入深静脉。

[回答] 可以睡前做做腿部保健操，适当运动，步行，慢跑，游泳，骑单车等都有助强化小腿肌肉促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的运动方式，每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等。

[回答] 涂复方乳酸乳膏可以改善鱼鳞腿。鱼鳞腿有可能是皮肤过于干燥导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，会出现反复发作的情况，在治疗的时候要改善不良的生活习惯，饮食要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些过于油腻过于辛辣的食物。

[回答] 静脉曲张会导致腿痛，腿痛性质是不完全一样的。在早期，有些患者是单纯的小腿酸困胀痛，主要是静脉回流出现功能性的障碍，导致局部的静脉淤血，然后造成局部单纯的感觉性症状。如果静脉曲张进一步发展，合并一些血栓性静脉炎，或者在静脉曲张基础上又形成一些深静脉血栓，可能会合并局部的小腿胀痛，这是不同疼痛的表现形式，需要患者注意。