恐惧症的治疗目前公认有效的是心理治疗和药物治疗，其中尤其以心理治疗更为重要。暴露疗法作为有效的心理治疗疗法，在恐惧症治疗当中得到有效的使用，它的假设是焦虑是通过对恐惧事物回避得到维持，暴露就是让患者主动接触焦虑的刺激并且保持这种接触，直到患者开始认识到他们所预期的负面结果没有发生，焦虑就逐渐的下降，这种逐渐下降的焦虑过程就叫做习惯化。