[回答] 出现时间恐惧症，导致自己有出现一些恐惧心理。而且还伴随着出现一些心情烦躁不安的现象。在日常生活中最好还是多做一些有氧运动转移注意力，而且多吃清淡的水果和蔬菜的出现恐惧感的话，首先需要缓解一些压抑感的。

[回答] 巨物恐惧症可以通过心理疗法进行治疗，或者是通过自我暗示的方法进行医治，巨物恐惧症会导致在面对较大的东西的时候出现恐惧的心情还会引起昏倒。一般没有特别的治疗方法，只能够请心理医生进行疏导，还要保持自信的态度，能够预防恐惧症的发生。

[回答] 恐惧症的治疗目前公认有效的是心理治疗和药物治疗，其中尤其以心理治疗更为重要。暴露疗法作为有效的心理治疗疗法，在恐惧症治疗当中得到有效的使用，它的假设是焦虑是通过对恐惧事物回避得到维持，暴露就是让患者主动接触焦虑的刺激并且保持这种接触，直到患者开始认识到他们所预期的负面结果没有发生，焦虑就逐渐的下降，这种逐渐下降的焦虑过程就叫做习惯化。

[回答] 是非常严重的心里类的疾病要引起重视积极治疗，先要看是不是以前受到过这一类的惊吓，所以形成了一种条件反射，在看到这一类的东西或者说一些事情的时候，就会有这种不自觉的害怕的情绪，发现自己有这一类疾病，可以适当的进行调节，慢慢的去接触这一类的物质来克服这种恐惧的症状。

[回答] 余光恐惧症，或说是一种强迫症，或说是社交恐惧症的一种。患有此病的患者总是会阻止自己用余光偷瞄别人，但实情上，自己克制不了用眼睛余光偷瞄别人，反而病情症状会日益严重。进行心理咨询与治疗来调整。

[回答] 幽闭空间恐惧症是场所恐惧障碍的一种常见，可以通过行为治疗对幽闭空间环境的病态恐惧情绪得到控制，还可以通过认知治疗对自己的疾病性质有正确认识，避免盲目紧张、担心、害怕等。

[回答] 得了社交恐惧症治疗包括心理治疗和药物治疗，心理治疗主要是认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗。认知疗法主要让病人认识到自己害怕社交的不良认知，在行为治疗的帮助下可改变病人社交恐惧症的行为模式。

[回答] 社交恐惧症又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病，建议及时去正规专业的医院进行检查，查明病因针对治疗。

[回答] 传染病指的是传染性的疾病。多是由于各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病，当病原体侵入机体，削弱机体防御机能，破坏机体内环境的相对稳定性，并在一定部位生长繁殖，引起不同程度的病理生理过程，表现出临床症状时，称为传染病。目前所出现的新型冠状病毒也是一种传染性疾病。一般经呼吸道飞沫和密切接触传播。在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下中存在经气溶胶传播的可能。

[回答] 可以考虑使用一些谷维素的，是可以帮助缓解这个紧张的情绪状态的了。另外的话，主要是在封闭的空间，转移注意力，想想别的事情，淡化这个感觉。