[回答] 第一种方式就是在平时购买牙齿清洁的产品时挑选适合自己的，比如成分中含有二氧化硅的牙膏就可以有效的帮助牙垢以及牙石的清除，或者平时刷牙的时候加一些小苏打，因为它本身是属于一种碱性物质，而通常牙齿间残留的牙垢是属于酸性的，所以可以起到溶解作用，只要坚持住就能看到明显效果。

[回答] 可以通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。超声波洁牙属于一类效果非常好的洁牙方法。

[回答] 去除牙石牙垢可以到医院进行洗牙，通过超声波洁牙机的高频震荡，能够将附着于牙齿与牙龈缝隙处的牙结石牙菌斑去除。洗牙之后还会对牙齿表面进行抛光，使牙齿表面变得更加光滑，能够减缓牙结石生长的速度。

[回答] 牙结石清除可以到医院通过洗牙也可以通过食醋进行清洗的方式缓解。牙结石通常是由于细菌的滋生，也有可能是长期的饮食培养等各方面的原因而导致的，通常会出现牙龈萎缩或者是牙龈出血，伴有口臭，牙齿松动等情况的发生，所以在平时一定要注意口腔的卫生。

[回答] 可以用超声波探头的高频震动会将牙垢从牙面上震松脱落下来。也可以用手工的洁治器械，沿牙齿的各个面按照一定顺序将牙垢去除，称为刮治。

[回答] 牙石医学上称为牙结石长期大量存在可能会引起牙龈炎和牙周炎，仅靠刷牙无法清除牙垢牙石，想要清除牙结石建议到口腔牙周科就诊，用超声波洁牙机洁治，就是常说的洗牙，彻底清除牙结石，平时注意保持口腔卫生，定期口腔检查，定期洁治。洗牙并不会对牙齿造成损伤，一年做一次牙齿清洁保健。

[回答] 牙结石自己无法清理干净。防止损伤牙齿，防止损伤牙龈导致疾病发生。按照情况采取洁牙治疗，牙结石是沉积在牙面，或者是修复体表面的已经钙化的、正在钙化的菌斑及沉积物。单纯靠刷牙是无法清除的。

[回答] 去除牙垢和牙石可以通过洗牙的方法来进行祛除，如果牙齿上有牙结石的话，很有可能会导致出现牙龈萎缩的情况，而且还有可能会导致出现牙齿松动。在做完洗牙以后，一定要避免吃一些寒凉或者是酸性的食物，否则很有可能会导致出现牙齿过敏的情况。

[回答] 如果牙齿的表面形成牙垢和牙结石，可以采取机械的方法进行去除。仅仅是形成牙垢，没有形成牙结石的时候，只要进行认真的刷牙就可以将牙垢去除掉。应用小头、软毛的牙刷，局部进行刷牙。

[回答] 去除牙垢和牙石的方法，牙齿的表面形成牙垢和牙结石，可以采取机械的方法进行去除。仅仅是形成牙垢，没有形成牙结石的时候，通过刷牙可以将牙垢去除掉。