[回答] 第一种方式就是在平时购买牙齿清洁的产品时挑选适合自己的，比如成分中含有二氧化硅的牙膏就可以有效的帮助牙垢以及牙石的清除，或者平时刷牙的时候加一些小苏打，因为它本身是属于一种碱性物质，而通常牙齿间残留的牙垢是属于酸性的，所以可以起到溶解作用，只要坚持住就能看到明显效果。

[回答] 牙石医学上称为牙结石长期大量存在可能会引起牙龈炎和牙周炎，仅靠刷牙无法清除牙垢牙石，想要清除牙结石建议到口腔牙周科就诊，用超声波洁牙机洁治，就是常说的洗牙，彻底清除牙结石，平时注意保持口腔卫生，定期口腔检查，定期洁治。洗牙并不会对牙齿造成损伤，一年做一次牙齿清洁保健。

[回答] 牙结石自己无法清理干净。防止损伤牙齿，防止损伤牙龈导致疾病发生。按照情况采取洁牙治疗，牙结石是沉积在牙面，或者是修复体表面的已经钙化的、正在钙化的菌斑及沉积物。单纯靠刷牙是无法清除的。

[回答] 去除牙石，要记得早晚刷牙，饭后漱口，采用正确的方法刷牙不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，还能按摩牙床，促进血液循环。每年定期去口腔科进行洗牙，超声波洗牙可以清除牙齿结石部分对于预防牙龈炎，牙根出血，牙周病都有好处。也有用溶解牙石疗法通过口含刷牙漱口。

[回答] 可以通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。超声波洁牙属于一类效果非常好的洁牙方法。

[回答] 去除牙石有效的方法就是进行全口洁治、牙周基础治疗也就是俗称的洗牙，牙结石附着在牙颈部很容易引起牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔、牙周疾病，不及时去除进一步发展就会导致感染、牙齿松动等症状，最后牙齿由于过度松动丧失咀嚼功能必须拔除。全口洁治可以有效的去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石并且不损伤牙齿，通过抛光、局部上药缓解牙周组织的症状。

[回答] 可以考虑洗牙，口腔科一般配备有洗牙机，洗牙的效果可以把大部分牙石洗掉，唯一不好就是可能牙釉质会有一定损伤，半年一次影响不大。一定要注意做好牙周的维护和保养。这包括的内容有很多，主要应该做好口腔卫生和定期复查。

[回答] 每天刷牙两次，而且所用的牙膏应该是去牙石的专用牙膏。每天用过氧化氢混合水刷牙能够溶解牙齿表面的牙石，恢复牙齿的健康。用小苏打调制成的水刷牙也能帮助去除牙污垢，此外还可以用超声波洗牙。

[回答] 去除牙石最有效的方法就是进行全口洁治、牙周基础医治也就是俗称的洗牙，牙结石附着在牙颈部很容易引起牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔、牙周疾病，不及时去除进一步发展就会导致感染、牙齿松动等症状，最后牙齿由于过度松动丧失咀嚼功能必须拔除。

[回答] 这与平时不注意口腔卫生有关系，平时首先可以多漱口，按时刷牙，有助于清除和预防进一步加重，另外饮食以后需要及时的漱口清除食物残渣。如果是经过处理以后无法改善恢复，那可以通过洗牙处理清除，然后以后继续按时处理预防复发。