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祛除体内湿气的方法
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 去除湿气首先就要注意自己生活的环境就要温湿度适宜,平时要注意锻炼,多运动,加强湿气的排出,平时饮食注意清淡,不要吃生冷凉的食物,可以用生姜葱熬一些生姜水喝一喝。
体内湿气重怎样祛除,男人体内湿气重的祛除方法?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 可以通过运动加速湿气排出体外,另外,肠胃系统关系到营养及水分代谢,多饮水,饮食清淡,可以食用排湿的食物,同时避免常在潮湿的环境,可以有效祛除体内湿气。
吃什么祛除体内湿气?
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以通过使用中药来调理身体,排除体内的湿气,比如可以使用健脾丸,也可以在日常生活中多喝红豆薏米粥,薏米有非常好的祛湿效果,因此可以每天熬一些红豆薏米粥来进行除湿,另外平时的饮食也要注意,多吃温热的食物,不能吃太多生冷、辛辣或刺激性比较大的食物。
如何祛除体内湿气
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 注意自己的生活起居,居住环境要通风干燥,湿邪怕干燥、多风,喜潮湿阴冷。所以保持居住环境的干燥通风是必要的。其次,要注意自己的饮食习惯,湿邪的特点是粘滞,所以同性相求,亦喜欢粘稠的食物,所以辛辣刺激油腻食物、肥甘厚味均是湿邪所钟情的,同理也要避免,亦清淡为主。也需要运动,通过排汗的方法祛除湿气。
怎样祛除体内湿气重的方法?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 祛除体内湿气重的方法可以通过拔罐跑步等方法进行祛除。如果体内湿气重很有可能就会导致面色苍白,抵抗能力出现明显的下降,可能还会引起食欲不振等情况,需要积极的进行改善身体的营养状况,饮食上可以喝点红豆薏米粥,也能够起到很好的祛除湿气的作用。
体内湿气重怎样祛除
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 想祛除体内湿气,平时要清淡饮食,少吃油腻不容易消化的食物,坚持体育运动就有希望缓解,如果湿气很重的话就需要进行药物干预,可以用薏苡、山药煲汤、煮饭等起到健脾从而达到除去湿气的目的。
体内湿气重怎样祛除
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物等方法都可以。
体内湿气重怎样祛除
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 可以自行的在家里做调理,包括多吃祛湿的、药食两用的食物,像白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山渣、生姜等,这些都有一定的健脾利湿的作用。另外要少饮酒、少抽烟,养成良好的生活规律。
体内湿气重怎样祛除?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答] 如果体内湿气重,常常伴有头昏、头重,或者是肢体困重等情况。可以通过内调或者外治的方法。内调主要是以祛湿的中药为主,比如茯苓、山药、薏仁、芡实等等,可以用茯苓、薏米等来熬粥,祛除湿气。外治的话可以通过针灸、拔罐的治疗,改善体内湿气较重的情况。常用的穴位比如足三里穴、天枢穴、气海穴、关元穴、丰隆穴等等,都可以达到健脾祛湿的效果。
体内湿气重怎样祛除
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 女性的身体相对来说比较特殊,由于要怀孕生孩子,来月经,以及体内的激素水平,还有外界因素的影响,很容易导致脾虚体湿。平常注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激性的饮食。可以让中医师帮您开一些去湿的中药服用,调理体内的湿气。在治疗的同时可以到汗蒸馆汗蒸,排除体内的湿气。
已经到底了