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吃金针菇会便秘吗?便秘能吃金针菇吗?
李庆云 主治医师 安庆市人民医院
三甲
[回答]
造成便秘并不是完全会因为吃金针菇,这与平时的饮食习惯都有关系,太油或者太腥腻的东西,可能更容易造成便秘,金针菇属于不会完全的消化掉,便秘的时候可以吃些金针菇,但是最好还是少吃,平时的时候多吃一些清淡的容易消化的东西,多吃一些水果少吃一些油的东西。
【便秘能吃金针菇吗】?
高杰 主治医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
便秘患者不能吃金针菇。金针菇属于寒性食物,食用后可能会增加体内的寒气使便秘症状加重,便秘大多是由于不良的饮食习惯引起,平时要注意多喝水适当的活动增强胃肠蠕动促进排便,饮食上多吃清淡食物不要吃辛辣刺激的东西会引起便秘的情况严重。
吃金针菇消化不良
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
金针菇本身就是不好的消化的食物,金针菇富含大量的膳食纤维,包括几丁质是一种动物性膳食纤维,是某些真菌细胞壁的组成部分,的确不易被人体消化吸收,但是,说金针菇不能被人体消化吸收是误解。不易和不能是有区别的。
吃金针菇不消化怎么回事?
王玉芳 副主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答]
金针菇含有一种成分叫做真菌多糖,真菌多糖进入胃肠道之后,弱酸弱碱都无法消化它,由于胃肠道消化不了,会出现腹胀,腹痛的症状。胃肠道不好的人群,最好少吃一些金针菇。平时也要避免暴饮暴食,少吃一些油腻刺激性的食物,还要注意戒烟戒酒,养成一个良好的生活和饮食习惯。
金针菇对便秘有好处吗?
高杰 主治医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
金针菇对便秘可以起到很好的好处。便秘可能是由于不良的饮食或者是肠胃干燥引起的,患者会出现下腹坠痛,排便费力等症状,出现这种情况可以多吃一些粗纤维的食物,比如有芹菜和韭菜还有红薯和青菜,可以有效加快肠道的蠕动,缓解便秘的情况发生。
为什么吃金针菇不消化?
李春丽 主治医师 烟台市烟台山医院
三甲
[回答]
因为金针菇中含有丰富的粗纤维,能促进胃肠道蠕动,都会导致金针菇难以消化的情况发生。吃饭的时候一定要选择细嚼慢咽的方式来减轻胃肠道的负担,日常生活中一定要注意饮食,可以多吃一些清淡易消化的食物,选择适合自己的有氧运动,来加强身体的抵抗力和免疫力。
吃金针菇能降脂
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃金针菇的,金针菇是一种菌类食物,热量比较低,营养丰富,适合减肥期间吃,减肥期间要尽量少吃热量过高的食物,少吃油炸的食物,少吃或者不吃宵夜零食,并且要积极的锻炼身体,可以选择骑单车,游泳,跑步,跳绳等等,减肥不是一天两天就可以实现目的的,一定要长期坚持。
减肥吃金针菇可以吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃金针菇,因为金针菇是一种菌类食物,热量比较低,而且营养丰富,非常适合减肥期间吃,减肥期间要尽量少吃热量过高的食物,少吃油炸的食物,少吃或者不吃宵夜零食,并且要积极的锻炼身体,可以选择骑单车,游泳,跑步,跳绳等等。
吃金针菇会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不会发胖,金针菇是好东西,富含多种赖氨酸,还有丰富膳食纤维,可以刮油,金针菇能减少消化过程中对于脂肪的吸收,怎么吃都不会发胖。
怀孕可以吃金针菇吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
怀孕可以吃金针菇,金针菇里面含有非常丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动缓解因为怀孕出现便秘的情况,也能够帮助食物的消化。在怀孕期间一定要避免吃辛辣刺激性生冷的食物,也要合理的搭配膳食,保证营养的多样化,不要过于单一,不可以干重体力的劳动。
已经到底了