[回答] 睡眠不一定能补回来，短时的睡眠不足，可通过多睡来补，较长时间的睡不好会引起肌肉酸痛，各个器官只有在睡觉的时才会真正的休息。

[回答] 肾阳虚属于中医的说法，肾阳虚的症状表现会出现腰酸无力，怕冷，畏寒，出现性功能下降等表现，对于肾阳虚建议选择中药方法调理治疗，比如可以服用五子衍宗丸，金匮肾气丸，右归丸等进行调理，建议用药至少半个月的时间，具体什么时候可以补回来也要根据自身的情况而定的。

[回答] 吃维生素c和维生素e能提高身体的免疫力。日常生活中也可以通过运动的方式来提高身体的抵抗力，平时一定要注意个人卫生，经常换洗贴身的衣物，预防细菌滋生的可能也能有效的减少疾病的发生，要做到劳逸结合，尽量避免身体过度劳累的情况发生。

[回答] 如果是出现了中气下陷的症状，容易有胃下垂，大多数情况下需要根据中医辨证确定病情的严重程度，如果不是特别严重，一般可以通过口服中成药进行治疗，平时一定注意要少食多餐，也可以通过口服补中益气丸来治疗，这样的药物一般需要口服2~3个月才可以有效治疗。

[回答] 免疫力下降日常生活尽量丰富搭配食物。蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、坚果等都含有丰富的营养素，只要均衡摄入，满足身体对营养素的需求，免疫力自然会提升。

[回答] 免疫力下降不一定就是艾滋病，还有可能是其他发面，最为常见就是是身体有基础性的疾病，身体有糖尿病，慢性肝炎，慢性肾炎以及其他的慢性阻塞性肺病，心力衰竭，基本上所有的慢性疾病，都有可能会导致免疫力下降。

[回答] 要保证睡眠，睡眠提高之后，能够保障足够的休眠时间，也可以提高抵抗力，人体的整个新陈代谢也会得到改善，免疫力也会提高，防止感冒，可以行冷水浴，提高人体对于寒冷的耐受性。

[回答] 会导致免疫力下降。更年期是一个特殊的调节期，更年期女性内分泌功能下降是很大的原因，但并不是绝对的。因为更年期的情绪变化，建议注意调控情绪，适当锻炼，调整饮食，安然度过。

[回答] 如果是需要提高免疫力的话，可以服用提高免疫力作用的药物。维生素C只是缺乏时或者需要暂时的补充时可以暂时补充。比如过敏时，感冒时等。

[回答] 免疫力下降最好吃一些五谷杂粮类食物，还可以适当的吃一些维生素以及膳食纤维含量高的食物，可以起到增加身体微量元素的作用，并且还可以提高身体的免疫力，但是平时还可以适当的做一些运动锻炼，能够起到加速身体的新陈代谢，也是可以起到增加免疫力效果的。