[回答] 免疫力下降日常生活尽量丰富搭配食物。蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、坚果等都含有丰富的营养素，只要均衡摄入，满足身体对营养素的需求，免疫力自然会提升。

[回答] 要保证睡眠，睡眠提高之后，能够保障足够的休眠时间，也可以提高抵抗力，人体的整个新陈代谢也会得到改善，免疫力也会提高，防止感冒，可以行冷水浴，提高人体对于寒冷的耐受性。

[回答] 会导致免疫力下降。更年期是一个特殊的调节期，更年期女性内分泌功能下降是很大的原因，但并不是绝对的。因为更年期的情绪变化，建议注意调控情绪，适当锻炼，调整饮食，安然度过。

[回答] 免疫力下降最好吃一些五谷杂粮类食物，还可以适当的吃一些维生素以及膳食纤维含量高的食物，可以起到增加身体微量元素的作用，并且还可以提高身体的免疫力，但是平时还可以适当的做一些运动锻炼，能够起到加速身体的新陈代谢，也是可以起到增加免疫力效果的。

[回答] 免疫力下降可以多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，适当的补充一下体内的维生素，能够增强自身的免疫力，免疫力出现了低下。很有可能就会出现经常感冒，还会导致发烧，皮肤过敏等情况的发生，同时在生活中要加强体育的锻炼，能够提高自身的抵抗能力。

[回答] 免疫力下降很有可能是因为不良的生活习惯导致的，还有可能是因为自身的免疫系统出现了异常的原因。如果免疫力比较低下的话，可以多吃一些有营养的食物来补充身体的能力，同时还要加强对身体的锻炼，适当的锻炼可以提高自身的体质，对提高免疫力也有很好的帮助。

[回答] 提高免疫力的方法有，第一通过调节肺和脾胃功能，保持健康的心态和充足的体力，锻炼身体，增强体质，第二晨练，工作间断点，学生课间操锻炼，晚间锻炼等形式，注意锻炼过程当中运动量要适量，循序渐进，不要强度过大，持之以恒会有帮助的，第三就是工作和生活规律，要保证充足的睡眠，第四注意饮食均衡，合理搭配各种营养成分，如蛋白质，脂肪，维生素。

[回答] 中年人免疫力下降可以在饮食上多吃一些营养含量较高的食物来提高身体的免疫力。也能够通过经常参加一些体育锻炼，增强身体的体质，对于提高身体的免疫力也是非常好的，在平时生病的时候一定要积极的治疗，最好不要一拖再拖，避免出现抵抗力下降的情况。

[回答] 人体的机体免疫力是人体的卫士，如果机体的免疫力下降，可能会出现多种的病毒感染，比如病毒性感冒，流行性感冒，普通的感冒，免疫力低下比较严重的，还会导致一些心脑血管疾病等。

[回答] 身体免疫力下降可能是因为精神压力过大导致的，也有可能是营养不均衡的原因引起的。也有可能是睡眠不足引起的，还有可能是过于劳累造成的还有可能是缺乏运动的原因引起的，平时可以适当的吃一些含有蛋白质比较高的食物而且也可以适当的多补充一些维生素。