[回答] 把膀子露出30公分或者腿露出30公分，在充足的阳光下晒30分钟就可以了，早上九到十点钟，下午两到四点钟，这两个时间段晒的太阳效果是最好的，如果晒不了太阳，可以吃维生素D。

[回答] 日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆。制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

[回答] 给孩子补钙以及锌可以使用含钙锌类的药物，平时可以多给孩子吃些含钙以及锌丰富的食物如豆制品、牛奶、牡蛎、鱼类、紫菜、虾皮、瘦肉等，让孩子适当晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

[回答] 三个月宝宝可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服液来进行补充，在补钙的同时可以适量的补充鱼肝油，可以有效促进钙的吸收，可以多带宝宝晒晒太阳，对于钙吸收也可以起到很好的作用。如果是母乳喂养出现缺钙，妈妈也可以适量的补充一些钙质。

[回答] 可以给宝宝服用钙滴剂给宝宝补钙，如果宝宝出现了缺钙的情况，可能会出现佝偻病，还可能会出现生长发育迟缓的情况。如果宝宝是吃母乳，平时在饮食上母亲可以多吃一些含钙量比较高的食物，可以分泌到乳汁里面，还可以促进宝宝对钙的吸收，平时还应该适当的给宝宝晒一下太阳。

[回答] 此时在孕期出现缺钙的话，需要及时根据孕妇的缺乏情况，及时进行适量的补充。有的钙片吃完了会有便秘的现象，多吃水果，蔬菜，这样不仅能预防便秘，还能保证孕妇身体能获得丰富的营养摄入。

[回答] 如何断奶应该快速断奶，逐渐断奶，少吃母乳，多吃牛奶，断掉临睡前和夜里的奶，减少依赖，培养良好的行为习惯等方法进行断奶。但是对于无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了坏习惯。

[回答] 两岁的宝宝饮食食谱，可早上6点钟起床，喝90毫升左右的奶，早上吃面条或者煮点粥、馄饨；十点钟吃水果；中午吃饭，午睡起来吃一个鸡蛋或吃些面条，半个小时到一小时后可以吃点水果；晚上正常吃晚饭，睡前可喝150毫升左右的奶。

[回答] 如果宝宝在长牙期间生长发育良好，身高和体重都在正常的增长范围内，睡眠也充足，没有任何不适。孩子不需要额外补充钙质，只要按时添加辅食，能够使宝宝摄取足够的养分即可，相反则需要补钙。

[回答] 检查发病原因，根据医嘱，使用活血化瘀养心安神的中药进行调理。房颤就是心房颤动，房颤就是心房率失去原有的规律，是心律失常的一种，老年人引起房颤的原因多为高血压或冠心病。