经常性的转眼睛，活动眼部，望眼远眺，多看一些绿色背景，有利于眼部肌肉协调收缩与舒张，有利于促进眼部血液循环，促进眼部供血供氧，加速排出代谢废物，可以缓解视力疲劳，防止眼袋形成，防止黑眼圈形成也有一定的美容养颜作用。眼睛是心灵之窗，经常性的转眼睛，做眨眼动作，也是人类智慧的象征，代表气宇轩昂，并不是精神萎糜。