[回答] 平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复，可以坐着或站着，让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。

[回答] 促进视力恢复可以经常做眼保健操来锻炼，在用眼一段时间后做眼保健操能够缓解眼部的疲劳，平时在屋内多放一些绿色的植物或者眺望远方，也能够起到调节视力的作用，一定要注意避免眼睛被光的刺激，不要经常躺着看手机，容易加深近视，也不要经常熬夜。

[回答] 假性近视的话不要去佩戴近视眼镜，戴了近视眼镜会演变成真性近视的，第一点是要保持正确的坐姿，不要趴在桌子上学习，饮食上多出一些富含蛋白质和维生素的食物，新鲜蔬菜等，学习的场所尽可能保证光线充足一点，另外要注意劳逸结合，多做眼部按摩。

[回答] 可以考虑做做眼保健操，按摩眼睛，多眺望远方。散瞳孔验光测量准确度数，配带合适眼镜矫正就可以，框架眼镜是首选，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑十八岁以后手术矫正散光，达到正常视力、不配带眼镜目的。散光眼影响引起眼疲劳，配带合适眼镜矫正就可以解除眼疲劳。

[回答] 散光恢复训练方法有：多让孩子看远处，多到户外运动运动，比如打羽毛球乒乓球，每2-3个月复查一次。考虑和孩子先天遗传，先天发育不佳，导致的角膜表面不平，出现了散光眼有关系。

[回答] 200度以下近视恢复日训练方法，首先要做的准备工作就是用眼习惯的规范。其次过度用眼，自控能力差，握笔太短，导致读写距离过近，是近视发生及发展的最主要原因之一，一定要选择适宜的学习桌椅。更不要长时间连续近距离读、写、看。

[回答] 膀胱功能恢复训练方法仰卧起坐和俯卧撑，而且可以通过散步的方法来运动。在运动的时候一定要坚持持之以恒，才能有效的起到恢复的情况，每次运动的时间不宜过长要适当，还要到医院做一个尿常规检查，和膀胱镜检查看一下身体内的状况。在生活中要做到早睡早起。

[回答] 脚踝韧带恢复训练方法是刚开始的时候可以用手扶着脚进行轻微的踝关节锻炼，每天坚持自行的锻炼，可以选择力量由轻到重。也应该加强踝关节的局部肌肉力量，能够保护踝关节的肌肉软组织，避免出现疲劳的情况，否则可能会出现局部的劳损，一定要注意加强营养。

[回答] 恢复视力的方法有：1.保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。2.可以进行一些眼保健操，避免眼睛疲劳。3.可以通过佩戴眼镜的方式来进行恢复视力。视力减退很可能是由于用眼不当所造成的，也有可能是由于出现了眼底疾病所造成的，一定要先到医院进行检查以后再进行治疗。

[回答] 儿童近视眼恢复训练方法一般主要是通过按摩的方法来进行缓解，也可以通过配戴眼镜的方法来进行缓解。出现了视力模糊，有可能会导致出现看东西看不清楚的情况，一定要及时的进行缓解，进而避免发生出现病因的加重，在日常生活中一定要注意清淡的饮食。