[回答] 山药红枣糯米粥有防治心血管疾病，改善心肌营养，红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食还可以减少其他药物对肝脏的损害，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。

[回答] 山药芡实薏米粥如果本身肝火太旺不能喝山药芡实薏米粥。可能会导致患者的胸闷以及不良的身体反应在喝粥之前最好先去除肝火，如果体内有淤血的人也不能喝这类的粥，会加重疼痛，有胃寒或者是便秘的患者以及孕妇也不能喝会影响身体的健康，患者平时可多吃些小米粥放入红枣对身体也有的好处。

[回答] 健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。

[回答] 红豆黑米粥的功效：1.可以起到滋阴补肾的作用。2.具有健脾开胃的功效。3.补中益气。4.活血化瘀。而且红豆还可以起到清热利尿的作用，对于减肥或者是瘦脸美腿，都有很好的辅助作用，红豆黑米粥也可以起到润肠通片以及降血压和降血脂的作用，还具有抗癌以及预防结石的作用。

[回答] 黑米粥具有很好的滋阴补肾和健脾暖胃和明目的功效。黑米中还有非常丰富的铁元素可以有效增强身体的造血功能，黑米粥中有大量的蛋白质和维生素，而且氨基酸和矿物质也是比较丰富的，有效起到保护效果的作用，黑米粥还有膳食纤维有效促进胃肠道的蠕动。

[回答] 如果身体有实证、热证、便秘、湿热、食滞胃脘等，都不适合食用山药。必要时可以在医师或者药师的指导下，食用适量的山药进行治疗。山药是一种药食两用的食材，深得广大人们的喜爱，既可以入药，也可以当做食物进行食用。

[回答] 铁棍山药的功效可以起到调理脾胃的作用，并且还能够增强自身的免疫力，也具有健脾的功效，还可以起到固肾益精的作用。但是在吃铁棍山药的时候，一定不可以与鲤鱼同吃，并且也不能与猪肝和黄瓜等饮食通知，吃以后很有可能会影响到山药的功效。

[回答] 多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55(白米饭为87）。长期食用黑豆黑米粥具有滋肝补肾、强身健体、明目健脾等作用，其有益于人体的健康。

[回答] 紫山药的功效与作用一般对于治疗美容护肤是有点效果的，对于治疗调理新陈代谢有一定的疗效。一定要注意适当的改善下饮食，尽量避免发生出现胶原蛋白的缺失，尽量避免发生出现皮肤的疾病，在他的生活中一定要适当的增加一下体质的锻炼，一定要保持良好的生活作息。

[回答] 紫米粥的功效是增强人体的蛋白质摄入，它能够缓解身体的疲劳。紫米粥还具有暖胃的作用。日常生活中可以多吃一些紫米粥，尤其是早上吃紫米粥对身体是有好处的，但是不是每个人都可以吃。要根据身体的状态和个人爱好选择，也可以喝一些小米粥。