孕妇便秘怎么办
[回答] 在怀孕之后,由于激素水平的影响,加上孕妇在怀孕之后很多人活动就减少了,导致胃肠道蠕动减弱,容易出现便秘的现象。第,如果我们在怀孕之后要多吃粗粮,就是多吃含纤维的食物,比如说芹菜、苹果、香蕉、燕麦、杂豆、糙米这样的东西,它含有膳食纤维,容易促进排便。另外要适当活动,在怀孕之后其实适当的活动对于孕妇整个的体重控制,然后对于整缓解便秘的现象是非常有好处的。如果说,因为某原因需要卧床不能够活动,这样的情况下只能通过饮食和药物进行调节了,我们要多喝水,养成定时排便的好习惯。如果说真是便秘比较严重,通过我们的活动和膳食不能够缓解的话,在怀孕期间也可以用通便的药物,比如说如果糖或者杜密克这样的药物,它是缓泻药,可以少喝一点,让大便变得稀,就有可能能够排得出来了,但是一般我们不能用真正的那种比较强烈刺激的泻药。