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七岁儿童一日三餐的营养食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孩子的营养必须摄入全面保证营养均衡,如早餐摄入优质蛋白质,维生素,钙质等,午餐保证充足的热量,晚餐可以喝汤,吃水果。
孩子瘦小吃点什么补充营养?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
孩子瘦小多补充一些优质蛋白,孩子瘦小有可能是由于脾胃功能不好引起的,还有可能是由于消化功能不好导致的,如果身体内缺乏一些微量元素,也会导致孩子身材瘦小,但是也不排除有营养不良的症状,平时多给孩子吃一些富含维生素多的食物,养成一个良好的生活习惯不要偏食。
孕期一日三餐营养食谱是什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
早餐:远离“高GI”碳水化合物。午餐:控制淀粉类食物摄入量午饭过后,常常觉得昏昏欲睡,其实,这往往可能是食物惹的祸。如果午餐中吃了大量米饭或马铃薯等淀粉食物,同样也会造成血糖迅速上升的危险,从而产生困倦感。晚餐:愈简单愈好,晚餐千万不要吃太多,因为一顿丰盛、油腻的晚餐会延长消化时间,导致夜里依然兴奋,从而影响睡眠质量。
儿童营养食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
宝宝在4-6月龄后要添加辅食,遵循从稀到稠,从细到粗,从少到多的原则。在6月龄左右时,可以添加泥糊状食物,如米糊、营养米粉、烂粥,逐渐添加蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等。可以补充人体必需的热量,以及动植物蛋白质和微量元素,同时含有丰富的维生素A、B、C、膳食纤维和矿物质。
儿童营养食谱?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
儿童营养食谱:1.煮鸡蛋一个或者一杯酸奶,面包片加番茄酱。2.猕猴桃一个或者一碗粥或者米糊。3.一碗白粥加适量蔬菜丸子。由于孩子的胃肠功能还没有发育完善,所以在喂养不当的时候常会出现腹胀或者积食的情况,期间尽量选择清淡的食物,以米粥以及肉泥米糊为主。
2岁多宝宝一日三餐食谱都有什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
两岁半的宝宝有很多食物都可以食用了,可以给宝宝准备青椒胡萝卜山药泥,胡萝卜饭团,自制鸡肉肠,或者是面包,鸡蛋,杂粮粥,小馒头等,都是可以的。同时应该尽量保证宝宝的饮食多样化,这样才能促使幼儿健康的成长,不会缺失营养,避免发生营养不良的情况。
5岁儿童营养食谱?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
为了补充蛋白质,可以给孩子吃一些豆制品,豆浆,其次就是喝一些清淡的粥,比如小米粥,玉米粥,皮蛋瘦肉粥等。饮食要定量,摄入的量要在合理的范围内,过度会有副作用,过少会营养缺失,所以一定要注意。给宝宝吃一些易消化,有营养的食物,早晨可以吃一个鸡蛋,喝一杯热牛奶,中午的时候可以给孩子吃点软的米饭或者面条,蔬菜可以吃比较清淡新鲜的,比如时令菜。
儿童一日三餐健康饮食食谱?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孩子的一日三餐一定要注意搭配,要保证均衡营养,才能充分的补充孩子身体所缺少的营养。每天让孩子喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋,给孩子做一些蔬菜饼,可以更多的吃一些蔬菜,充分补充身体所缺少的微量元素。中午的时候可以给孩子做一些骨头汤,做点蔬菜挂面餐的时候一定要以清淡为主,可以让孩子喝一点粥,比如说虾皮粥,小米粥都是比较容易消化的。
请问孕晚期一日三餐营养食谱怎么制定?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
孕晚期一日三餐一定要选择少食多餐,细嚼慢咽,不可以暴饮暴食,合理的搭配膳食,保障营养的多样化,不要过于单一,做到粗细搭配。可以选择鸡蛋,瘦肉,牛奶,菠菜,茄子,豆角,芹菜,菠菜,白菜,萝卜,土豆,到了孕晚期的时候应该适当的走动,可以帮助顺产。
孩子吃什么好 儿童营养食谱有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
孩子吃什么好是吃粗粮细粮不要挑食就比较好,孩子的营养食谱主要就是荤素要搭配粗细粮要搭配,而且内脏里是有较多的营养物质的,所以说要给孩子多吃一些内脏,而且也可以多吃一些鸡蛋,这些都是比较好的,主要还是要合理膳食,
已经到底了