[回答] 跑步时，嘴巴还是鼻子呼吸要根据患者跑步的强度来定，如果患者是低速慢跑步，尽量采用鼻子呼吸，如果是高强度跑步时，快速跑步时嘴巴和鼻子可以同时呼吸。

[回答] 用嘴巴和鼻腔都是可以呼吸的，当患者因为鼻腔堵塞的时候，是可以短期使用嘴巴来呼气的。最大的区别就是用鼻腔呼吸比较卫生，能够避免细菌和空气对于呼吸道的感染和刺激。

[回答] 用鼻子呼吸，可以对空气进行加温、调湿，避免空气直接吸入气管内导致咽喉炎、气管炎等疾病；用鼻子呼吸可以对空气中的微生物、细菌、病毒进行过滤，能阻碍空气中的粉尘、灰尘直接吸入肺内，避免咽喉部以及肺内的疾病；经常用鼻子呼吸能够使患者产保持嗅觉，如果用嘴呼吸，空气不能到达鼻腔，使患者嗅觉下降；经常用鼻子呼吸使人体面容保持正常形态，总是张嘴呼吸，很容易形成类似如腺样体面容，影响美观。

[回答] 雾化用嘴和鼻子都是可以的，因为使用的雾化器一般会覆盖患者的口腔和鼻腔，但是最好选择使用口腔进行雾化治疗，这样可以避免药物浪费，吸入的气体较多，治疗效果好一些。如果是鼻腔疾病，需要使用鼻腔来吸入。

[回答] 鼻子呼吸的时候，鼻子里面的鼻毛可以挡住部分灰尘和细菌，干燥的空气经过鼻腔粘膜的滋润湿度会增加，这样会减少咽喉、支气管的炎症，用嘴巴呼吸的时候，空气直接经过咽喉，没有经过鼻腔的过滤，会出现咽喉干燥不适的症状，容易引发咽炎，增加上呼吸道感染的几率。

[回答] 正常人体呼吸时应该用鼻子呼吸，鼻腔黏膜含有丰富的鼻毛和丰富毛细血管，分布在鼻黏膜上，对于吸入的气体有一定过滤作用，且还使吸入冷空气，能够得到相对的加热，不至于刺激咽喉气道。

[回答] 鼻子不通可以选择骨膜穿刺抽液治疗，可能是因为鼻炎引起或者经常受风寒所引起，可能会出现流鼻涕，打喷嚏有可能会出现鼻子不通气的现象，可以选择正规耳鼻喉科医院做检查，然后再进行治疗，在治疗期间一定要避免冷热空气刺激，而且还要避免感冒上火。

[回答] 用嘴呼吸一般要根据病理直接纠正，用嘴呼吸一般是说的是鼻腔狭窄导致的，如果是鼻腔狭窄，单纯使用鼻子呼吸会产生呼吸不畅，所以说还是需要去正规医院检查一些耳鼻喉科，认真的查一下是不是鼻腔的问题，然后再纠正又嘴呼吸。

[回答] 用嘴巴呼吸会改变人的脸型，长期的口呼吸使上腭高隆，上颌发育变窄，上颌前突。丑与美是个人的审美标准问题。但是口呼吸是是一种不健康的呼吸方式，吸入的空气没有通过鼻腔的湿润、过滤，直接进入咽部、气管、肺，对呼吸系统是一种不良的的反应。

[回答] 睡觉用嘴呼吸的因素很多，主要可嫩是有鼻炎、鼻窦炎等病症鼻部呼吸不通畅，导致睡觉时用嘴呼吸，形成了用嘴呼吸的习惯。睡姿不正确，有睡觉蒙头的习惯，容易导致张嘴呼吸的情况。