[回答] 跳绳是减肥效果最明显的运动，不但可以帮助减肥瘦身，同时还可以让呼吸系统，心脏，心血管系统得到充分的锻炼。跳绳要达到一定的时间效果才会好，一般坚持跳绳30分钟消耗脂肪明显。运动减肥贵在坚持，另外还要控制饮食，尽量少吃高热量的食物。跳绳减肥也要注意，饭前和饭后半小时内不要跳绳，跳绳前不要饮用大量的水。尽量选择柔软的地面，跳跃时弹性好。

[回答] 6个月以后6个月以后，过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后，会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道，造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难，这些症状在产后往往不会马上出现，而常常在10年以后逐渐明显。

[回答] 跳绳是可以减肥的，跳绳属于一种有氧运动，有氧运动对于减肥而言是非常重要的一种运动形式，通过跳绳可以帮助促进体内脂肪的燃烧，而且可以带动全身性运动，所以跳绳可以达到减肥的目的。

[回答] 最佳的减肥瘦身操，有研究显示，跳十分钟，每分钟跳144的运动效果就相当于慢跑半个小时，跳绳不但可以帮助瘦身减肥，还可以让全身肌肉匀称有力。同时会让我们的呼吸系统，心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动方式，只需要通过一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。

[回答] 跳绳可以起到减肥的效果，还可以通过爬楼梯或者是游泳，打乒乓球，都可以起到减肥效果。但是尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话可能会出现反弹效果。可以控制饮食或者参加体育锻炼来进行减肥，晚餐的时候尽量不要吃太多，可以用水果或者是蔬菜来进行代替部分主食。

[回答] 跳绳是可以减肥的，尤其是瘦臀，跳绳是一项可以带动全身的运动，自然也就可以帮助减掉臀部的脂肪，不过跳绳瘦屁股需要一定的时间，一定要坚持锻炼才能看到效果。

[回答] 一般认为在产后8周以后就可以做运动减肥了，但是也需要看个人的体质的。如果是剖宫产，延后些时间，也需要看伤口的恢复情况而定的。跑步选择慢跑为主，饮食上也是需要注意的，不吃太油腻的食物，这样是不利于减肥的。多吃些蔬菜，水果。

[回答] 产后减肥时间其实是在生产后的四十五天左右，这个时候才可以减肥而且是减肥的好时间。因为在这个时间，身体也已经恢复的差不多了，可以依据你自身来自己制定一个产后的减肥计划来进行产后瘦身。

[回答] 产后两个月左右的时间就可以减肥。但是一定要在身体完全康复的状态下来减肥，过早的减肥可能会导致身体出现营养不良的症状，产后可以选择做瑜伽或者是适合自己的有氧运动来锻炼身体，如果是母乳喂养，一定要保证全面均衡的营养，因为挑食或者是偏食都会导致宝宝发育不良的情况发生。

[回答] 产后一定要等半年以上再进行瘦身的问题，尽量不要过度的做运动，以免造成病情加重。可以等半年以上控制饮食或者是通过体育锻炼的方法来进行减肥，但是尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话可能会出现反弹的效果。平时的话一定要多做一些有氧运动，或者多做一些慢跑游泳，打乒乓球的方法来进行减肥。