[回答] 羽毛球运动中的剧烈扭转动作都对膝盖存在潜在运动风险。膝盖为位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。膝盖是人体较为脆弱的关节，又连接着最长的骨头和最强的肌肉，每天都承受着很大的压力，时间长了，可能会出现酸痛、无力、怕冷等症状，尤其打羽毛球。保护不恰当会伤膝盖。

[回答] 打羽毛球膝盖疼可以通过局部热敷的方法来进行缓解，也可以通过做针灸的方法来进行改善，打羽毛球膝盖疼，很有可能是由于动作过于剧烈导致的。如果疼痛比较严重的话，可以口服一些止痛的药物来进行缓解，如果没有改善的话，可以到医院做一下检查，可能是因为膝盖里面受到了损伤导致的。

[回答] 打羽毛球导致膝盖疼痛的情况特别常见，因为羽毛是一种比较剧烈的对抗性运动，在运动过程中由于膝关节会承担非常多的负荷，所以，特别容易导致膝盖疼痛。一旦产生膝盖疼痛的情况，就不应该再进行运动，首先应该尽量休息，可以对局部做适当的微波理疗、活血化瘀药物治疗。如果膝关节之内有关节积液，还可以适当将关节积液抽出来。

[回答] 打羽毛球的时候膝关节疼痛，可能是膝关节有韧带损伤或者半月板损伤，膝关节的骨关节炎退变，也可能在运动过程中出现疼痛不适，可以及时去医院骨科找医生面诊，结合查体判断原因。如果考虑韧带或者半月板损伤的问题，可以完善膝关节磁共振检查，对于不严重的损伤可以先保守治疗，局部热敷，使用膏药。

[回答] 打羽毛球对膝盖的损伤主要看各人的身体素质，膝盖附近的肌肉力量，步伐是否正确，运动强度。有些专业运动员都会有膝伤，但有的又没有，没有膝伤，但腰有时候会不舒服，不舒服就休息一阵。根据自身情况，适量运动，动前热身，动后拉伸，是非常重要的。

[回答] 打羽毛球膝盖疼一般可以通过口服止痛以及活血化瘀的药物，也或者贴敷膏药的形式来缓解症状。在治疗期间要避免剧烈的运动，以免病情的加重，多吃一些营养成分比较高的食物，补充体内所需的营养，有利于病情的恢复，不要食用辛辣刺激的食物。

[回答] 不良深蹲习惯才会伤到膝盖，深蹲前没有做热身运动的习惯，肌肉韧带处于绷紧状态，灵活性差，不能标准地完成深蹲动作，就会伤及膝盖。做深蹲时，蹲下去腿部肌肉就放松了，这样韧带和软骨承受的压力就增加了，从而损伤了膝盖。弓背弯腰，使臀部、背部、大腿后侧的重量完全压在膝关节处，增加膝关节负担，最容易损伤膝盖。

[回答] 羽毛球是一种比较适合白领女性的运动，是一种既可以放松身心，又可以减肥瘦身的运动，而且，羽毛球对于运动的场地没有特殊的显示，对设备的要求也比较简单。

[回答] 动者可以锻炼他的控制力、耐力，养成良好的团队精神和良好的性格。并且，羽毛球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动，他必须不断地进行判断、反应。

[回答] 要积极的注意休息，暂时不要打羽毛球，也不能够打网球这些活动，局部热敷烫洗，不要推拿按摩，局部使用消炎镇痛药物。必要的话可以进行局部的封闭治疗，使用注射液，2到3次就能得到缓解。