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手臂肌肉劳损怎么恢复？
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
手臂肌肉劳损可以诊断为前臂的肌肉软组织损伤。出现这种损伤后，要注意多休息，局部可以给予制动，还可以配合局部的针刺、艾灸、离子中药透入等治疗方法，还可以采用中医按摩的方式。也可以适当的通过冰敷的方式来进行缓解，同时也可以用一些非甾体的抗炎药来治疗。这段时间尽量的不要让手臂用力，可能会导致肌肉劳损更加的严重。
手臂肌肉劳损什么症状
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
多是由于手臂部位的肌肉反复受力，从而引起肌细胞水肿和肌纤维松弛度减弱，就会导致手臂部位有明显的酸胀、疼痛，特别是在受力活动时，症状会明显加重。在晨起时会有明显的手臂部位发皱、僵硬和抬肩活动无力。
肌肉劳损怎么办
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
肌肉劳损之后，首先一定要积极的注意休息，要睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，定时改变姿势，这是预防肌肉劳损最重要的方法。适当的进行体育运动锻炼，可以针灸推拿，按摩，刮痧，理疗都能得到很好的缓解。
肌肉神经痛怎么办
杨洋 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
肌肉神经痛应该是过度的运动造成的，由于长期肌肉紧张引起的一种无菌性炎症，会引起一些的症状，最常见的症状就是持续性疼痛、酸胀、肌肉硬化、功能障碍等。注意肌肉放松休息，改变使肌肉疲劳的姿势，配合热敷按摩效果更佳，请勿饮用咖啡。
肩膀肌肉劳损怎么办
方大正 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答]
肩膀肌肉劳损的治疗方法是可以选择止痛消炎的药物来进行治疗，也可以配合上按摩热敷，能够减轻身体的疼痛。在平时一定要多注意休息，休息的时候最好选择硬板床，还要注意保暖，避免着凉，每天坚持活动肩膀的部位，避免出现组织的粘连，也要避免提重物或者是做剧烈的运动。
背部肌肉劳损怎么办
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答]
治疗方法是经常参加户外锻炼，锻炼腰背部的肌肉，如飞燕动作、五点支撑等，改善局部肌肉的血液循环，增加肌肉的弹性，改变不良的生活姿势。
后背肌肉劳损怎么办
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
后背肌肉劳损多是由于长时间低头弯腰活动，或长时间不注意坐姿加受凉，导致肌肉痉挛、收缩，松弛度减弱，从而引起后背肌肉酸痛。要改变不良生活姿势避免后背受凉。在后背明显酸痛时，可行后背部理疗治疗，解除肌肉痉挛和促进后背部血液循环，从而缓解病人临床症状。
颈部肌肉劳损怎么办
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
治疗可以采用中医外敷、日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反。
颈椎肌肉劳损怎么办
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
如果出现颈椎肌肉劳损，可以进行局部的热敷、局部的理疗等等，来使肌肉得到放松缓解症状。如果症状较重，可以口服一些消炎镇痛类的药物。
腰部肌肉劳损怎么办
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
得了腰肌劳损，可以口服消炎止痛的药物治疗，也可以进行物理治疗，比如进行微波理疗、远红外线治疗，对于腰肌损伤肌肉的恢复也有一定的帮助。
已经到底了