[回答] 早晨起来空腹一杯水对身体非常好，可以解决一个晚上体内缺水，及时补充，有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外，可以调节体液浓度，使之达到均衡状态，喝完这杯，就可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”。

[回答] 睡前喝百香果水，可以深度清理机理。这是因为百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，把有害物质排出体外，然后可以有效的改善肠道内的菌群构成，最终起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

[回答] 早上起来喝一杯淡盐水，可以起到排毒养颜的作用，减少便秘的发生，防止口腔细菌滋生等有点，缺点就是味道和口感不太好而且还有助于解决便秘问题，润肠通便。

[回答] 蜂蜜的营养价值丰富，早晨起来喝蜂蜜水，可以补充1天所需要的营养，经常喝蜂蜜水能够美容养颜，蜂蜜还具有润肠通便的作用。但是注意喝蜂蜜水，一定不要空腹饮用。

[回答] 蜂蜜加白醋主要是用一些白醋和蜂蜜混合在一块以后制作而成的一种食品。这种食物摄入体内之后可以有效的起到润肠通便的功效，可以促进肠道的消化液的分泌，对于肠道干燥导致的便秘现象有很好的辅助治疗作用。而且可以补充丰富的糖分。

[回答] 蜂蜜水有助于润肠，缓解便秘，美化皮肤。然而，蜂蜜含有碳水化合物。如果长期服用，会导致肥胖。如果空腹喝蜂蜜水，会增加体内的酸度。如果空腹喝蜂蜜水，胃酸过多会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。

[回答] 每天早上喝一杯蜂蜜水可以起到通便、美容养颜的效果。建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，保持愉快心情，每天要适当的运动，控制体重，提高身体素质。

[回答] 每天早晨空腹喝一杯姜汁红糖水，可以起到补气血的功效，而且还可以起到健脾胃的效果，并且对于胃寒的人也可以起到缓解的功效，但是如果自身属于胃火过大的人或者是身体经常上火的人尽量不要喝姜汁红糖水，否则很有可能会加重胃火的症状。

[回答] 蜂蜜水具有润肠通便的作用，所以可以改善大便秘结、排便困难、腹部胀满疼痛、面部易生痤疮等症状。可以美白养颜，改善皮肤干枯、易长黄褐斑、面色淡黄无光泽。蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以用于改善因肺气亏虚、痰浊闭阻而导致的咳嗽咳痰，另外，蜂蜜性味甘甜，饮用后可以使心情愉悦、神清气爽等。

[回答] 蜂蜜加白醋有减肥的功效，同时还具有美白的功效，同时也能很好的起到润肠的功效，如果长期饮用，他还可以治疗痛风。每天早晨喝一杯蜂蜜加白醋，可以起到消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。