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减肥期间可以吃面包吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃面包,减肥期间可以在超市里能买到的原味切片吐司,全麦面包(全麦粉制成的),是面包中比较适合减肥食用的。全麦面包是优选择。它麸质含量高,口感扎实,尤其是全麦苏打面包,虽然外表硬且丑,相貌犹如石头。
减肥期间可以吃面包吗,减肥吃什么面包好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃面包,可以吃一些全麦面包,全麦面包中含有丰富的膳食纤维,会增加饱腹感,而且全麦面包中的含量比较少,不容易导致身体出现肥胖。减肥期间可以做一些有氧运动,如瑜伽、普拉提、游泳等运动,可以消耗体内多余的脂肪和热量,达到更好的减肥效果。
怀孕期间可以吃面包吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养,多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体。
坐月子期间可以吃面包吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
坐月子期间是可以适当吃些面包的,面包属于一种面食,是属于一种主食。但是不要吃太多,以免发生上火的情况,并且面包里面的糖分还比较多,有可能还会导致出现血糖疾病,一定要注意少吃多餐吃饭,尽量避免暴饮暴食,狼吞虎咽,一定要多喝温开水。
减肥期间可以吃全麦面包么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃全麦面包,吃全麦面包是不会发胖的,全麦面包所含的热量非常低,而且其中的膳食纤维非常充足,可以有效的促进肠道的蠕动,增加饱腹感。全麦面包能够代替其他碳水化合物,对减肥有一定的效果。同时也可以适当的多锻炼一下身体,这样也能够促进肠道蠕动,对减肥也有很好的效果。
减肥时可以吃面包吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃面包的,但是不可以只吃面包。因为很多面包和蛋糕里面都有奶油,油脂比较多,不利于减肥,而且面包的营养成分比较单一,容易缺乏营养。减肥期间需要吃一些粗粮、蔬菜和瘦肉,优质蛋白之类的食物,不仅有利于控制体重,而且可以提供身体需要的养分,保持身体健康。
减肥晚上可以吃面包吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥晚上不可以吃面包,因为面包主要是面做出来的,要是食用过多的话,就会造成肥胖的情况出现,一定要节制吃面包的数量,避免大量吃面包,吃面包一定要少量多餐,这样才能保证避免出现肥胖的情况,尽可能的选择一些食物纤维做的面包,这样会有帮助减肥的效果。
坐月子期间可以吃蛋糕面包吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
坐月子的期间是可以吃蛋糕和面包的。蛋糕或者是面包都是经过面发酵之后做出来的,对于这个食物有着非常好的消化的效果,但是面包和蛋糕的饮食都是甜的,一次性是不能够吃的太多的,尤其是对于有一些高血糖的妈妈。在坐月子的期间,多喝一些汤水,多吃一些富含蛋白质的食物,这样能够有利于乳汁的分泌。
吃全麦面包可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃全麦面包可以减肥,但是要选择标有100%全麦字样的面包,避免类似小麦粉之类的字,小麦粉中的纤维含量不及全麦高。其次,食用全麦面包而且要适量不能一次性吃太多,更不能一日三餐都吃全麦面包。
减肥吃面包可以吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间最好不要吃面包。面包是一种淀粉类的食品,制作面包还需要添加糖、牛奶、油等添加剂,这对减肥有抑制作用。减肥期间要控制饮食,少吃高油、高糖、高淀粉的食物,多吃富含粗纤维、热量低、饱腹感强的食物,可以抑制食欲,促进胃肠蠕动。
已经到底了