[回答] 餐前半小时内喝水可能会起到轻度的间接减肥的效果，喝水并不能直接减少体内的脂肪，但餐前喝水可以间接减少食物的摄入量，而减肥的主要措施就包括减少饮食摄入，增加运动量两个部分。

[回答] 一般在吃饭前或者是剧烈运动之后，睡觉前是不要喝水的。一般在吃饭之前喝水可能会增加饱腹感，通常在剧烈运动之后，也会导致胃肠道蠕动过快，突然的喝水也会引发腹泻的情况，一般在睡觉之前过多的喝水会导致身体出现水肿，也会影响肾脏功能发育不良好的情况。

[回答] 婴儿一般在喝完奶后就可以喝水，但是在喝水的时候尽量不要喝的过多，通常一次的喝水量在10毫升左右。婴儿的胃是比较小的，如果喝水过多的话，很有可能会影响到吃奶量，还有可能会出现吐奶的情况，并且也会加重肾脏的负担，所以适量的喝水即可。

[回答] 每天可以在早上睡醒后测量血压，这时人体没有剧烈活动和情绪波动血压较为准确。在运动或者进食后血压都会偏高。测量血压需要定血压计定部位和定时间、定体位。

[回答] 一般在早上空腹的时候检测血糖是比较准确的，正常的血糖值，空腹的情况下应该是3.9到6.1，如果血糖出现了偏高，很有可能是因为患上了糖尿病的原因。糖尿病可能是因为自身的胰岛素分泌出现异常导致的，还有可能是因为缺乏运动的原因，可以通过口服降糖的药物来进行改善。

[回答] 午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。

[回答] 减肥晚上九点不能喝水。晚上九点以后肠胃蠕动会变缓慢，吸收功能会下降，水分不能被及时吸收，进而会增加肠胃负担，增加肾脏的负担。而且还会影响细胞的生理状态，会出现下肢、眼部水肿。

[回答] 喝水会选择在餐前，中午11:00左右，然后下午应该是在4:00~5:00之间，可以喝500毫升左右的水，要小口小口的喝，千万不要大口的喝水。然后不渴的时候尽量不要喝水。这样对于减重是有一定的帮助的。

[回答] 喝水减肥的最佳时间是早晨6点左右。因为在这个时间段胃肠道需要清洗，所以通过饮水方式能够将附中的宿便排出体外，从而达到瘦身的效果。但是只是通过饮水方式进行减肥是属于不合理的行为，因为瘦身需要合理的饮食以及适当的运动才能达到效果，所以也需要对饮食进行相应的管理，才能使患者达到瘦身的效果。

[回答] 每天早晨要选择做适合自己的有氧运动可以起到很好的减肥效果，可以选择跑步或者是练瑜伽来达到减肥的目的，减肥期间一定不要吃太过油腻的食物尽量以清淡为主，要制定科学的作息时间，如果长时间的久坐会导致肚子上的肉增加，也可以利用节假日的时间外出游玩来放松心情。