由于儿童骨骼肌肉还处在发育的阶段，不能进行高强度的力量训练，所以，游泳是一项很好的运动项目。游泳是全身性运动，长期参加游泳运动有利于小朋友的骨骼肌肉的发育，并且有助于增加孩子的肺活量。游泳能够有效的促进宝宝的大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，有利于提高孩子的智商，也为提高情商打下基础。