[回答] 内热便秘可以在医生的指导下吃点促进肠道蠕动的药物。内热便秘在发病期间很有可能会出现腹部疼痛，可能还会导致大便排出异常，可以喝点酸牛奶，蜂蜜水能够促进肠道的蠕动，很好的改善便秘的症状，每天都要排大便的好习惯，要注意肛门的卫生清洁。

[回答] 阴虚内热可以食用的食物有鸭肉、兔肉、小米、牛奶、黑米、黑豆等食物；也可以吃一些蔬菜和水果，例如芹菜、油麦菜、火龙果、苹果等；忌食辛辣刺激性和肥腻类的食物。生活上要按时休息、避免过度的劳累和熬夜、多喝水。也可以服用中成药治疗，例如知柏地黄丸、大补阴丸等。

[回答] 小孩内热容易上火可以让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣的食物。可以适当的让孩子喝点豆浆以及绿豆汤之类的食物，能够起到很好的降火的作用，孩子出现了内热上火，很有可能就会导致抵抗能力下降，可能还会引起咽喉红肿，舌头发红。

[回答] 阴虚内热导致的便秘，可能是由于过多的食用一些辛辣刺激的食品，容易导致气血津液，亏虚就会导致内热，导致出现容易便秘，几天一次大便，同时晚上出汗的现象需要多喝水，清淡饮食，尽量避免吃一些辛辣刺激的食品，可以选择用增液汤加减润燥通便。

[回答] 内热重可以吃一些蔬菜或者是水果，忌辛辣和刺激，油腻煎炸的食物，要清淡而有营养，适量的多喝一些水，这样有益于清热解毒，以及症状的缓解。必要的时候可以口服一些清热的药物或者去找有经验的中医，根据实际症状用中药调理治疗。

[回答] 内热多吃点凉性的蔬果如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角等，海带，西洋参，苦菜，苦瓜等。

[回答] 清内热可以使用滋阴降火的中药。在饮食方面，应该多喝些汤和水。早起时不要吃太多冰食品，喝几杯温水或喝铁观音、绿茶、普洱茶等茶来清热解毒。适当做有氧运动。比如跑步、打羽毛球和慢跑。

[回答] 内热是很常见的现象，这一般是因为人的身体内火气比较重引起的，所以在治疗方面可以吃一些清热降火的药物。另外，新陈代谢的过程中也可能会引起内热的情况出现。目前临床上中药治疗内热的效果比较好，可以吃一些清热泻火的中药，比如黄连、金银花等，可以用金银花泡水喝，还可以配合饮食调理。

[回答] 针对便秘，在饮食上需要注意多食用高纤维的食物，高纤维的食物的可发酵性可以促进粪便的膨胀、增加粪便的重量；其次发酵产生的物质可以降低肠道的PH，随着产生的气体的作用，进一步可以促进肠道的蠕动。常见的高纤维食物包括：谷物、麦片、马铃薯等薯类、豆制品、蔬菜、坚果、各种水果制品等。而常见的各种肉类、蛋类、奶制品等均不含纤维素或含量低，对缓解便秘没什么太大效果。

[回答] 便秘吃点红薯，香蕉，这个可以起到润肠通便的作用。还要注意多喝水，多吃蔬菜也可以改善肠道功能通便，平时别吃太刺激和油腻的食物。