[回答] 孕后期最后一个月便秘严重可能是由于活动量少导致的，也可能是由于饮食不当的原因造成的。平时一定要合理饮食，一日三餐要有规律，还要定时定量，要多吃清淡易消化的食物，尽量不要吃太油腻和刺激性的食物，要多喝热水，还要多吃绿色的蔬菜，保持大便的通畅。

[回答] 在怀孕晚期最后一个月宝宝体重一般会增加一斤多，不过每个宝宝的发育症状都不同，但要记得一定要适当控制体重，千万不能让宝宝发育速度太快，还有在怀孕最后一个月，大家也不要参加剧烈的运动，要多吃些新鲜的蔬果。

[回答] 孕晚期手腕疼痛的原因有很多：如劳累过度、手腕腱鞘炎、腕管综合征、韧带炎、痛风、关节炎等。平时不要劳累，还要做好手腕部位的保暖，适当的热敷和按摩手腕部位可以缓解疼痛。

[回答] 在怀孕后期，胎儿生长速度加快，需要补充足够的营养以满足孕妇和胎儿的需要。主要以补充蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钙、铁、锌等营养物质。建议多食用牛肉、鸡蛋、牛奶、坚果、花生、豆腐、豆芽以及新鲜蔬菜和水果。在怀孕后期忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，另外要注意休息，适量运动，保证充足的睡眠。

[回答] 怀孕中期和后期要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的绿色食物和水果，不要吃生冷油腻刺激性的食物。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育问题。

[回答] 孕后期每天吃全麦面包，富含铁和锌，促进胎儿生长，补充核桃、花生、瓜子、开心果、碧根果等坚果类，可以促进胎儿神经系统发育，补充新鲜绿色蔬菜，富含多种微量元素，可食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪蹄等，补充优质蛋白，可促进胎儿肌肉骨骼发育。

[回答] 怀孕晚期出现肚子疼痛，如果比较规律的话，考虑就是快临产的表现。现在出现胎动减少不排除胎儿有宫内缺氧的可能。医院做一下胎心监护，看看胎儿是否有宫内缺氧。如果胎儿有宫内缺氧的话，就需要及时采取剖宫产终止妊娠。

[回答] 怀孕第一个月的时候饮食的原则是清淡、易消化、少油腻，孕妈妈要多吃富含蛋白质、矿物质以及维生素的食物，适量吃水果、坚果，不要吃辛辣刺激性的食物，另外一定要补充保胎的药物。

[回答] 怀孕后期适量食用一些坚果对孕妇是十分有益的，在选择时应该尽量选择新鲜而且性平或温的水果，少食性过于寒凉的水果。如苹果、橙子、火龙果、百香果、香蕉、樱桃、草莓等都可以在妊娠期间食用。这些水果中含有丰富的维生素、氨基酸、糖类、膳食纤维及多种矿物质元素。

[回答] 可以采取传统的食疗如绿豆煲老鸽汤、艾叶水煮蛋、玉米连须煲水、黄连水、莲蓬煮蛋，茉莉花煲蛋等方式去除胎毒。以上涉及到的中草药均有清热化湿、败火解毒的功效，可平衡母体内热过盛的情况。孕期也要注意合理营养搭配，多食水果蔬菜，保证充足睡眠。