[回答] 适量的喝酸奶对胃有好处的，酸奶可以平衡肠道内菌群，能够保护胃粘膜，使胃免受毒素的侵袭，还可以增加胃内的酸度，促进消化和吸收。

[回答] 酸奶是在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品。酸奶含有蛋白质、脂肪、钙、钾、乳酸、牛奶因子等多种营养成分。酸奶能刺激机体产生干扰素，提高人体的免疫功能。但因酸奶中含有大量的乳酸，乳酸能刺激胃酸的分泌，不利于缓解病情，故胃溃疡患者少食酸奶。

[回答] 睡前喝酸奶对身体起不到什么好的作用，尽量不要喝酸奶，可以喝些纯牛奶，可以有助于睡眠，也可以达到安神作用，酸奶会出现胃胀或者是刺激胃肠道，尽量不要长时间喝，可以适当喝一些，还要控制好自己饮食方面，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。

[回答] 天天喝酸奶对身体好。喝酸奶最有效的补充身体内的益生菌，而且能够补充身体内的维生素，但是在喝酸奶的时候一定要质量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良，生活中饮食要有规律，一日三餐要吃三餐，要定时定量，不要暴饮暴食，多吃一些蔬菜和水果。

[回答] 如果说平时肠胃不是很好，不要喝豆浆的，尤其是空腹的时候喝豆浆，容易引起肠胃刺激的，可以多吃一些枸杞银耳，大枣，有利于养胃的。平时的话还需要注意避免辛辣刺激性的食物，三餐规律，不要暴饮暴食，注意保暖。

[回答] 喝苏打水对胃有好处，喝苏打水可以起到中和胃酸的作用，对于治疗胃炎可以起到辅助的作用。如果胃酸分泌过多会刺激到胃黏膜，导致出现烧心以及反酸水的现象，还会引起胃炎，也可以口服抑制胃酸分泌的药物来进行治疗，在饮食上尽量不要吃酸性的食物。

[回答] 早上空腹喝酸奶的话，对身体是有一定害处的，酸奶其实是属于酸性的饮品，在空腹的状态下服用会大大刺激肠液和胃液的分泌，对于那些脾胃虚弱的人来说就会加重症状，从而出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛的情况，可以在吃完早餐后的两个小时之内再喝酸奶，不仅能够充分吸收酸奶中的营养成分，还可以减小对身体的刺激。

[回答] 好。早餐喝酸奶是一种好的习惯，因为酸奶中含有健康的益生菌可以促进肠胃蠕动，促进早餐中的营养物质更好吸收，有利于肠道健康。

[回答] 早晨可以喝酸奶，但是不能空腹喝，至少先喝一杯温开水，再喝酸奶，而且最好搭配富含碳水化合物的食品一起食用，可以平衡营养，促进酸奶中营养的吸收，保护胃部。

[回答] 早上喝酸奶是可以的，但是需要注意，不能空腹喝酸奶。最理想的喝酸奶的时间是晚上喝。因为酸奶中含有一定的乳酸菌，而且有大量的蛋白质、脂肪，有一定的助眠作用。