[回答] 巧囊的人要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经期避免食用辛辣刺激性食物，经期避免过度寒凉的食物，另外平时要适当的进行一些运动，增强身体抵抗力，可以适当的补充一些雌性激素。

[回答] 备孕期间要注意调整饮食，补充各种营养素，以达到身体的标准。如果太胖，可能会有很多并发症，比如怀孕期间血压高和血糖高，还有可能导致胎儿超重，如果体重过低，可能会出现营养不良，而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。

[回答] 可以吃一些叶酸，在染发或者化妆上也要注意。不要酗酒，最好不要抽烟，还有一些药物也要注意，同房时，在排卵期同房会比较容易受孕。

[回答] 备孕一个月要注意戒烟戒酒，适当的吃一点叶酸片，有助于防止胎儿畸形，在备孕期间可以选择在排卵期同房，能够有效的提高怀孕的几率，病人期间吃一些富含优质蛋白高的食物，能够有效的促进卵子的发育，因为正常情况下只有成熟的卵子才能和精子结合成受精卵。

[回答] 巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种。如果没有症状，就不需要手术，另外，巧囊与备孕没有关系的，较小的巧克力囊肿是不会影响怀孕的。

[回答] 保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，不仅仅是在备孕期间，在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查，尤其是生育力检查，也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕，一检查发现是无精子症，如果能早期发现，还是有更多的时间去治疗的。

[回答] 打算怀孕夫妇双方积极做个优生检测，看看有没有器质性疾病，选择排卵期前后三天同房怀孕的可能性大。平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少刺激性因素，保持愉快的心情保证足够的睡眠。

[回答] 如果巧克力囊肿非常大，症状明显，而且短时间内没有生育，必须立即手术，因为巧克力囊肿会影响生殖。如果痛经不明显，短期内不需要生育，也可以用药物治疗。

[回答] 男性备孕期间要注意性生活的频率，性生活的频率不是越多越好，高频率的性生活反而会导致精子的质量下降，备孕期间看女性的排卵期是在什么时候，一般可以在排卵期前后2天进行性生活。

[回答] 尽可能的保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，饮食要规律一点，多吃高蛋白高维生素的食物，参加户外活动，作息规律、避免劳累以及压力大，要注意和妻子多进行沟通和互动，以比较愉悦的心情来迎接新生命。