[回答] 备孕期间要注意调整饮食，补充各种营养素，以达到身体的标准。如果太胖，可能会有很多并发症，比如怀孕期间血压高和血糖高，还有可能导致胎儿超重，如果体重过低，可能会出现营养不良，而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。

[回答] 可以吃一些叶酸，在染发或者化妆上也要注意。不要酗酒，最好不要抽烟，还有一些药物也要注意，同房时，在排卵期同房会比较容易受孕。

[回答] 保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，不仅仅是在备孕期间，在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查，尤其是生育力检查，也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕，一检查发现是无精子症，如果能早期发现，还是有更多的时间去治疗的。

[回答] 要多休息，定期复查囊肿，易引起囊肿加速增长，多喝些活血化瘀的东西，平时要注意饮食，不要吃辛辣食物，放松心态，定期做检查。

[回答] 打算怀孕夫妇双方积极做个优生检测，看看有没有器质性疾病，选择排卵期前后三天同房怀孕的可能性大。平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少刺激性因素，保持愉快的心情保证足够的睡眠。

[回答] 男性备孕期间要注意性生活的频率，性生活的频率不是越多越好，高频率的性生活反而会导致精子的质量下降，备孕期间看女性的排卵期是在什么时候，一般可以在排卵期前后2天进行性生活。

[回答] 尽可能的保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，饮食要规律一点，多吃高蛋白高维生素的食物，参加户外活动，作息规律、避免劳累以及压力大，要注意和妻子多进行沟通和互动，以比较愉悦的心情来迎接新生命。

[回答] 孕前3个月开始口服叶酸片，一直口服到孕12周。备孕期间避免接触猫狗、避免接触放射性物质、避免接触有毒有害的物质，戒烟戒酒，慎重用药，在准备怀孕前三个月的时候，要停止服用避孕药。

[回答] 备孕期间男女要注意生活上的各种习惯和细节，一定要尽量的互相搭配，才能够顺利怀上宝宝，在备孕期间一定要注意自己的饮食，对于以后宝宝的健康成长有重大的影响。另外，掌握一些备孕饮食的禁忌更利于成功怀孕，除了要多吃一些新鲜的蔬菜和水果之外，还要补充一些叶酸，同时还要补充蛋白质和胶原蛋白，这段时间可以适当的多吃一些富含维生素e的食物。

[回答] 怀孕是女性正常的生理过程，但不能说百分之百都能一个月备孕成功，只能说尽量的调整状态，可能会使受孕的几率增加。首先生活饮食要规律，避免熬夜加班，需要有良好的生活状态。平时月经周期准确的话，预测在排卵期同房受孕的几率会增加。准备怀孕的时候就需要口服叶酸类药物，可以预防胎儿神经管畸形。夫妻双方做全面检查，如有异常要及时治疗。