[回答] 颈椎酸痛的问题是应该要及时的进行针对性的治疗和改善。首先是要改变不良的身体姿势，不要长时间的伏案工作。然后采用针灸、热敷、按摩等方法来对酸痛的问题进行治疗和改善。这样身体才能保持在健康的状态下。当然生活中还要注意锻炼颈椎的部位。

[回答] 颈椎肩部酸痛可以通过服用非甾体抗炎药来消炎镇痛，缓解急性期症状，在服药的同时采用针灸，按摩，颈椎牵引等理疗方式有助于病情恢复，生活中要注意避免长时间低头或一直保持一个姿势。

[回答] 颈椎僵硬、酸胀、疼痛，首先考虑是由于落枕或者劳累、慢性损伤等劳损的疾病原因。平时要注意休息，避免长时间的低头姿势，通过颈椎保健操，以及颈部的后仰动作来缓解颈椎僵硬的情况，同时可以进行热敷、针灸、中药熏蒸、推拿等物理治疗方法来缓解肌肉酸胀、疼痛的症状。不要睡高枕头，症状仍然没有明显的改善，前往正规医院的脊柱外科就诊咨询，通过专科医生的体格检查以及完善颈椎x片检查来排除是否存在颈椎病的疾病原因。

[回答] 你的偏头痛考虑是颈椎病引起的，你需要及时治疗颈椎的问题，才可以有效缓解偏头痛的症状。建议你平时不要做有损颈椎的工作，注意劳逸结合，适当的进行休息，长期坐姿工作的，建议 两个小时起身活动一下，减少长时间对颈椎的压迫。

[回答] 颈椎和肩膀酸痛可以通过局部针灸按摩的方式来进行缓解症状，也可以通过理疗方式来进行改善，这种情况可能是出现了颈椎病和肩周炎的情况，一定要多注意休息，同时保证充足的睡眠，避免长时间的久站久坐。晚上睡觉的时候最好选择硬板床，每天睡够8个小时。

[回答] 颈椎酸痛头晕可以通过针灸和按摩的方式来进行治疗，要卧床休息采用颈托和围领固定，能有效的可以避免颈部过度的活动。使用颌带进行牵引让颈部的肌肉得到放松，有效的缓解对侧椎动脉的刺激，改善病人的脑部供血。如果是保守没有效果，再采取手术治疗，同时也可以通过活血化瘀的药物更好的改善。

[回答] 经常坐着会导致颈椎刺痛，与平时的工作有一定的关系的，平时可以做一个颈部按摩，不要经常维持一个动作，多做做颈部运动，按摩理疗有利于恢复的，平时减少低头即可，疼痛严重时要去医院检查治疗。

[回答] 考虑有颈椎病的情况，可以去医院进行颈椎ct检查，如诊断为颈椎病可进行理疗、热敷、针灸，外贴膏药，应用消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜。

[回答] 颈椎不舒服前往医院完善一个颈椎照片以及颈椎的磁共振检查明确诊断，根据检查结果来确定治疗方案，治疗上以保守治疗为主，可采用活血化瘀，消肿止痛，中医中药牵引理疗等治疗。

[回答] 挺胸抬头的时候出现的包的可能是第7颈椎棘突，是生理现象，颈椎变形可能是由于长期不良姿势引起的颈椎生理曲度改变，建议及时正规医院做相关检查明确，可以改善一下工作生活习惯，不要长期伏案工作。