[回答] 脾胃虚弱者可以喝下粥来调理，比如八宝粥、薏苡小豆粥、山楂麦芽粥等，另外也要注意体育锻炼和心理调节。莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

[回答] 脾胃虚弱吃大枣莲子粥，山药莲子粥，薏米山药粥等健胃养脾的粥比较好。因为脾胃虚弱要吃一些容易消化的食物，像大枣，莲子，山药等食物有开胃健脾，滋阴润肺的作用，脾胃虚弱的患者饮食方面不要食用烟酒等刺激性的食物和一些不好消化的食物，平时还要多做一些慢跑等有氧运动。

[回答] 首选山药薏米粥，山药是常见的食材，却也是一味中药，它性味平甘，能入脾、胃经，有着非常好健脾养胃、补气补虚的效果，而薏苡仁却有着非常好的祛湿效果，两者结合，熬煮成粥饮用，有着很好健脾养胃、调理胃肠道的作用。红枣小米粥也不错，小米和红枣都是非常常见的食物，两者相结合，有着非常好健脾养胃的效果。红枣中含有的维生素、小米中含有的膳食纤维等，能够有效改善胃脾虚弱所致的舌苔粘腻、肠胃不适等症状。

[回答] 脾胃虚弱首先要注意饮食，避免吃一些不好消化的偏凉食物，也要避免刺激性食物和粗糙食物，可以用一些健脾胃助消化的药物，以及改善肠道的益生菌，对调节肠胃功能有帮助。

[回答] 你好，脾胃虚弱的患者在调理上首先就是饮食上，应该是容易消化的食物，如流质食物，新鲜水果蔬菜都是容易消化的，并且不要喝酒、不要吃油腻的食物，中药调理是可以的，如健脾丸，人参归脾丸等，但也应该在医师的指导下服用，中药对于调理脾胃应该有着比较好的效果。祝您健康。

[回答] 脾胃虚弱首先要根据病因进行调理，判断是由慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不良还是慢性肝炎导致的脾胃虚弱，再进行饮食调整，饮食量要从少逐步增加，再进行适当地体育锻炼配合中药调理。

[回答] 脾胃虚弱患者还需要养成良好的作息习惯。人的脾胃脏器自我保养的时间就在人入睡后的晚上，如果此时人还没有休息，就会导致人的脾胃自我保养工作无法顺利进行，从而使脾胃虚弱状况越来越严重。

[回答] 脾胃虚弱可分为不同情况调理，运动、饮食。运动，以自己适应为主，切不可过度劳累消耗身体的能量，比如瑜伽、走步，都可以达到适当运动的效果。饮食，尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，或者对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的，这种偏嗜的都不好。

[回答] 由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。

[回答] 脾胃虚弱的治疗可以从几个方面进行，首先是药物治疗，其次食物治疗，还有其他辅助治疗手段。药物治疗可以选择人参健脾丸进行治疗，人参健脾丸可以治疗脾胃虚弱引起的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等。食物治疗可以选择多食用小米粥等养胃食物。其他辅助治疗可以选择针灸、艾灸以及刮痧定期进行治疗。