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靠墙站立能减肥吗,靠墙站立减肥多久见效?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 靠墙站立是能够起到减肥作用的,不过一定要每天坚持,大概每天坚持半个小时左右的时间。在平时一定要抽出45分钟的时间到外面参加有氧运动,比如说慢跑,骑单车,爬山,快走等,及时的调整饮食的结构,选择清淡的饮食,尽量不要吃的太过于油腻,也要避免暴饮暴食。
腿靠墙站立的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 靠墙站立属于静止不动的锻炼方式,好处是可以大大减轻膝关节的压力,不增加关节损伤,不引起疼痛。锻炼没有场地需求,也不需要辅助器材,可行性非常高,可以燃烧脂肪,能锻炼到全身的抗重力肌肉。
靠墙站立多久能减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 靠墙站立有利于减肥。特别在饭后不要立即平卧,至少站立半小时这样有利于减肥,能够消耗体内大量的能量,不容易使腹部的脂肪堆积。长期坚持就会收到良好的效果。如果身体过于肥胖,但也应该坚持体育锻炼,通过运动使体内的脂肪进行燃烧。
饭后靠墙站立能减肥吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 饭后靠墙站立有减肥的效果。可以使身体消耗更多的热量,抽完饭之后可以选择散步的方式来减少脂肪促进胃肠道蠕动,要坚持做运动才能起到减肥的效果,日常的饮食要保持规律定量,尽量不要有暴饮暴食的情况发生,可以减少太过油腻和脂肪含量较高的食物摄入。
饭后靠墙站立半小时能减肥吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 饭后靠墙站立半小时的话,是能够有效起到减肥的效果。因为在饭后靠墙站立时,能够有效减少脂肪的堆积情况,并能使相关肌肉绷紧后,更好地让脂肪能够快速消耗。饭后靠墙站立半小时最能使腿部取得减肥的效果,所以个人所需减肥效果上的不同,对于运动方式上也可以灵活变化和选择。
走路不稳,站立摇晃,是属于颈椎腰椎方面的问题吗?
邹强 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 如果出现站立不稳走路摇晃的情况,多见于老年人,不一定是属于颈椎腰椎方面的问题,也可能是由于脑部的一些疾病引起的,比如小脑病变、脑萎缩等疾病会造成脑部的协调运动平衡的中枢神经出现问题。也有可能是由于患有重症肌无力的疾病导致。
癫痫病能不能够自愈?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 癫痫病自愈的可能性比较小。癫痫很有可能是由于大脑异常神经放电所导致的一种疾病,跟遗传也有很大的关系,在发病期间很可能会引起四肢抽搐,还会引起口吐白沫,要在医生的指导下用一些抗癫痫的药物来进行治疗,一定要减少病情的发作次数。
乳腺癌能不能够喝牛奶?
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 乳腺癌不能喝牛奶,牛奶虽然营养丰富,但可能会含有一定量的雌激素,会使乳腺癌病情加重或复发,特别对雌激素受体阳性的要注意。
怎样缓解颈椎疼痛?
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 可以选择保守治疗,通过口服活血化瘀的药物、贴膏药缓解症状。病人平时注意少低头、多仰头,做颈椎保健操就可以。长时间伏案工作以及低头过多的人群是颈椎病的高发人群。
颈椎疼怎么缓解
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 颈椎出现疼痛,可以采取休息、药物治疗、物理治疗、按摩、电疗磁疗、超短波等手段来缓解。若无法缓解可以进行检查之后对症治疗。
已经到底了