[回答] 普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶具有暖胃养胃的作用。普洱茶的功效主要是清理肠道，且有提神减肥的作用。如果是生茶，有溃疡的患者最好不要喝。生茶性寒，带有浓烈的苦涩感，容易加重胃炎、胃溃疡的症状。

[回答] 经常性的骑车，对于脂肪肝是有一定的好处，因为骑车的话是属于有氧的运动，所以合适的有氧运动是可以有效减轻脂肪肝的问题，除了做有氧的运动，在日常生活中也要注意合理的饮食。

[回答] 能够有效的活血化瘀。也会给身体增加抵抗力可以有效的降低血压，降低身体上的胆固醇和脂肪，多喝薄荷叶茶也可以有效的缓解血脂高的症状，对减肥有很好的疗效，也可以更有效的预防冠心病和心脏病的作用，平时要多吃清淡的食物可以帮助胃肠道吸收，要多吃水果给身体补充维生素。

[回答] 脂肪肝需要采取有效的有氧运动来进行调理，有氧运动可以走路，长时间的走路，低强度也能够有效的改善心血管和肺的功能，能够有效的锻炼肌肉神经以及心肺器官，对脂肪肝也是有益处的。

[回答] 有好处。跳绳可以增强身体的锻炼，可以提高自身的免疫力，促进排毒，促进血液循环，驱寒效果，治疗失眠，预防生病，预防骨质疏松。

[回答] 游泳对于消除脂肪肝是有很好的效果。脂肪肝主要是由于脂肪堆积的过多导致的，只要是积极的进行运动消除，那么对于消除脂肪肝都是会有好处的。游泳是非常健康的，运动项目不仅是能够消耗身体上的脂肪，而且还不会对身体各个部位造成任何的负面影响，适合任何人锻炼使用。

[回答] 长期喝普洱茶可以促进新陈代谢，可以达到一个减脂肪的效果，有清热解毒的功效。对于三高的人，每天可以饮用一点普洱茶，可以起到很好的保健作用。一定要注意，空腹的时候不能喝普洱茶，发烧的时候也不要喝普洱茶，会导致病情加重，对于有肠道类疾病的人，也不要喝普洱茶，会造成肠道疾病加重。

[回答] 常喝普洱茶一般可以提到清肺润肠的效果，而且还有助于修心养性，并且还可以起到较好的养生效果。但是在喝普洱茶的时候尽量不要喝浓茶，否则很有可能会导致中枢神经兴奋，并且在晚上睡觉前也不可以喝茶，以免影响到正常的睡眠质量，而且也不可以喝隔夜茶。

[回答] 喝普洱茶有很多好处，普洱茶本身含有的脂肪酶可以分解脂肪，对于很多正在减肚子的人们，可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且普洱茶还可以养颜护胃。长期饮用普洱茶，能使胆固醇和甘油酯减少，同时可以引起血管舒张、血压下降，心率减慢和脑部血流量减少等生理的效应，对于高血压和脑动脉硬化的病人有良好的医治作用。浓茶汁，每天服十次，还可以病人细菌性痢疾。

[回答] 喝普洱茶的好处是：1.可以起到醒酒解毒的作用，通常多数人在喝完酒后会出现头晕以及呕吐的情况，还会导致身体乏力，所以可以适当的喝一些普洱茶用以解酒。2.还能够起到降低血脂的效果。但是在晚上睡觉前尽量不要喝过多的普洱茶，以免影响睡眠质量。