[回答] 吃麦片是不容易上火的。麦片是一种非常常见的食物，它的营养价值非常高，富含丰富的淀粉，脂肪，维生素和矿物质，合理食用麦片可以为身体补充营养，而且还能够有效缓解便秘。麦片性质平和，吃多了也不会上火。

[回答] 吃橙子不会上火。橙子具有生津止渴，开胃下气的功效。橙子是性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙等营养物质，尤其是维生素C含量最高。维生素C可以提高人体的免疫力，预防感冒等疾病的侵扰。橙子对于止咳化痰，也有一定的功效，它可以生津，润肺。

[回答] 经常吃南瓜有可能会引起上火，因为南瓜属于温性的，如果吃太多的话，很有可能会导致上火，而适当的吃一些南瓜，可以起到增强体质的作用，而且还可以起到抗衰老和解毒的作用。同时还可以起到促消化的作用，在吃南瓜的同时，也可以吃一些黄瓜或者是绿豆等食物来进行降火。

[回答] 正常的人的体质经常吃羊肉不会引起上火的反应，但是如果本身就是容易上火的体质而又每天吃很多羊肉的话就可能会引起上火，不定期的吃羊肉也是没有影响的。一般冬季吃羊肉的人会比较多，羊肉属于温补的食物，有暖胃的功效，所以寒冷的天气或者体质偏寒的人是可以吃的。

[回答] 吃橘子是会上火的。橘子含有大量的糖分。具有味道甜美，受到大家的喜爱，但是不可避免会出现食用量多的情况，引起体内血糖较快升高以及口腔内糖分的蓄积，会自觉口渴欲饮水，当胃中积热时，甚至欲饮冷水，都是上火的表现。

[回答] 如果天天吃的话肯定会上火，但如果只是偶尔吃那就不会有上火的情况出现。同时如果吃一些炒的话会很容易上火，最好是吃芝麻糊。芝麻可以补肝肾，益精血，润肠燥。主治头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。

[回答] 每个人体质不同，对西瓜的接受程度不同，适量的吃西瓜是有好处的，但是过量可能会引起上火。西瓜的营养物质是非常丰富的，并且还可以解暑，具有利尿降压的作用，如果是高血糖患者，最好不要吃太多，一定要注意饮食均衡，多吃一些易消化的食物。

[回答] 火麻籽可以通过熬汤喝或者是通过炒菜的搭配的，因为火麻籽里有很多利于人体的物质成分，还可以把火麻籽酿酒来饮用，具有疏通血脉对治疗中风水肿有很好的效果。也可以起到助消化的作用，对于妇女产后的疾病或者是老年人的便秘高血压，都是有很好的效果，可以每天坚持喝。

[回答] 上火的人可以经常吃姜，但是最好不要吃的过多，避免出现便秘的症状。在身体出现感冒症状的时候，适当的喝一些姜糖茶，能够祛除身体的寒气，在天气比较寒冷的时候，也可以适当的喝一些生姜茶，能够起到很好的发散寒气的作用，但是在采用生姜的时候，最好使用新鲜的生姜。

[回答] 经常吃芒果会上火。芒果当中的含糖量比较高，如果糖分没有有效的进行分解就会容易上火，需要根据每个人的体质进行判断的，芒果当中还有丰富的粗纤维和蛋白质，适当的吃芒果对自身的视力也是有好处的，食用了过多的芒果对身体是有害处的，容易引起肾病的发生。