[回答] 通过牵引，平时可以吊吊单杠，这种锻炼方法对s型脊柱侧弯患者的矫正和恢复都是有很大的帮助的。还可以做适合脊柱侧弯患者做的瑜伽动作，进行小燕步或者舞步这种锻炼方法，平时生活中养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足。

[回答] 脊柱侧弯平日可以进行两脚开立扭转躯体的方式来进行锻炼，也可以在垫子上进行俯卧挺身的运动。脊柱侧弯通常是由于先天性发育异常所造成的，有可能会造成局部的身体变形等情况，一定要适当的补充一些身体的营养物质，如果症状比较严重的话，需要到医院进行手术治疗。

[回答] 脊柱侧弯可以进行一下功能锻炼：要领为俯卧床上，头和胸部抬起，双腿抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟，算一次循环动作。每日2-3次，每次30个循环动作。背部力量较弱的患儿，可采用此方法。平卧床上，已头、双肩和双足支撑，将臀部抬离创面。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟，算一次循环动作。每日2-3次，每次30个循环动作。游泳：仰泳、蛙泳、自由泳，不限。

[回答] 在单杠上面，两手握紧，但是两个手与肩同宽，两脚离地。每天练习大约3到4次，每次一分钟左右。再者就是牵引练习，使身体呈侧弓形，侧弓形的方向和脊柱侧弯的方向相反。

[回答] 脊柱侧弯自我锻炼的方法是多做一些小燕飞的锻炼，并且还可以采取倒步走的方法进行锻炼。如果脊柱出现了侧弯的情况，很有可能是因为患上了腰椎间盘突出所引起的，还有可能是因为平时不注意正确的坐姿所引发的，所以平时要改善不良的坐姿以及站姿。

[回答] 可以适当做一些肢体锻炼来缓解，可能是因为不良的坐姿引起或者是先天性的发育不良所引起，有可能是因为神经肌肉性疾病所引起。可能会出现关节疼痛，有可能会出现影响正常生活，一定要及时发现，及时治疗，以免造成病情加重，而且还要多注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动。

[回答] 脊柱侧弯最有效的就是支具治疗，如侧弯的度数在20度以内都是不需要治疗的，就观察、定期随访。在20度到25度以上，到40度以内这段时间还有生长潜能的，采取支具治疗。如果超过了40到45度，有明显的外观畸形和明显的心肺功能障碍，这种病人要进行手术矫形治疗。

[回答] 脊柱侧弯要确诊需要结合病人的病史、临床表现、影像学表现以及查体来确诊。脊柱侧弯的早期表现为双肩高低不平、脊柱偏离中线、肩胛骨一高一低、脊柱前弯时两侧背部不对称。

[回答] 由医生根据你脊柱侧弯生成的程度，来选择治疗方式。吊单杠，跳操，可增加整体肌肉的力量，协调性，平衡性及韧性。开始进行适量的弯腰，不要过度的强行弯腰，以免加重病情。

[回答] 脊柱侧弯的矫正主要分为保守治疗和手术治疗，像特发性脊柱侧弯的非手术治疗，最主要和最可靠的方法是用支具治疗，适用于骨骼生长尚未停止的人，像Cobb角已达30度，应立即进行支具治疗；对于Cobb角在20度到30度之间的，应严密随访、随诊，如每年进展超过5度，应进行支具治疗；初诊时，Cobb角小于20度的，则应该进行严密的随访。