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脊柱侧弯如何进行运动锻炼治疗
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
由医生根据你脊柱侧弯生成的程度,来选择治疗方式。吊单杠,跳操,可增加整体肌肉的力量,协调性,平衡性及韧性。开始进行适量的弯腰,不要过度的强行弯腰,以免加重病情。
脊柱侧弯怎么进行康复锻炼?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
脊柱侧弯通常可以通过俯卧位和平板支撑的办法来进行康复锻炼,不正确的坐姿是引起脊柱侧弯的主要原因,经常性的背单肩书包也有可能会引起脊柱侧弯,脊柱侧弯情况严重的可以通过手术的办法来进行治疗矫正,平时工作学习的时候一定要保持一个正确的坐姿。
脊柱侧弯如何锻炼好
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
拉伸练习可以提高脊柱侧向柔韧性。身体前倾,腹部贴于大腿上面。两边手臂平行向头前拉伸。慢慢用手将身体从侧弯的地方向凸起一边侧面爬行保持这个姿势做静态伸展。
s脊柱侧弯如何锻炼
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
通过牵引,平时可以吊吊单杠,这种锻炼方法对s型脊柱侧弯患者的矫正和恢复都是有很大的帮助的。还可以做适合脊柱侧弯患者做的瑜伽动作,进行小燕步或者舞步这种锻炼方法,平时生活中养成良好的作息规律,早睡早起保证睡眠的充足。
脊柱侧弯怎么锻炼?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
脊柱侧弯平日可以进行两脚开立扭转躯体的方式来进行锻炼,也可以在垫子上进行俯卧挺身的运动。脊柱侧弯通常是由于先天性发育异常所造成的,有可能会造成局部的身体变形等情况,一定要适当的补充一些身体的营养物质,如果症状比较严重的话,需要到医院进行手术治疗。
脊柱侧弯锻炼方法是什么?
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
在单杠上面,两手握紧,但是两个手与肩同宽,两脚离地。每天练习大约3到4次,每次一分钟左右。再者就是牵引练习,使身体呈侧弓形,侧弓形的方向和脊柱侧弯的方向相反。
脊柱侧弯自我锻炼方法?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
脊柱侧弯自我锻炼的方法是多做一些小燕飞的锻炼,并且还可以采取倒步走的方法进行锻炼。如果脊柱出现了侧弯的情况,很有可能是因为患上了腰椎间盘突出所引起的,还有可能是因为平时不注意正确的坐姿所引发的,所以平时要改善不良的坐姿以及站姿。
脊柱侧弯怎么康复锻炼?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
可以适当做一些肢体锻炼来缓解,可能是因为不良的坐姿引起或者是先天性的发育不良所引起,有可能是因为神经肌肉性疾病所引起。可能会出现关节疼痛,有可能会出现影响正常生活,一定要及时发现,及时治疗,以免造成病情加重,而且还要多注意休息,不要过度劳累,也不要做剧烈运动。
如何治疗脊柱侧弯
赖泽飞 主治医师 江西中西医结合医院
三甲
[回答]
脊柱侧弯最有效的就是支具治疗,如侧弯的度数在20度以内都是不需要治疗的,就观察、定期随访。在20度到25度以上,到40度以内这段时间还有生长潜能的,采取支具治疗。如果超过了40到45度,有明显的外观畸形和明显的心肺功能障碍,这种病人要进行手术矫形治疗。
如何判断脊柱侧弯
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脊柱侧弯要确诊需要结合病人的病史、临床表现、影像学表现以及查体来确诊。脊柱侧弯的早期表现为双肩高低不平、脊柱偏离中线、肩胛骨一高一低、脊柱前弯时两侧背部不对称。
已经到底了