[回答] 吃白芝麻不仅能够起到润肠通便的效果，而且还可以达到滋润皮肤的作用。对于爱美的女性经常的吃一些白芝麻，还能够起到淡化脸部色斑的效果，起到延缓衰老的作用，对于处在生长发育时期的儿童，吃一些白芝麻也能够起到补钙的效果，但是如果体内的脂肪含量较高，最好少吃一些白芝麻。

[回答] 吃甲鱼的好处有很多，甲鱼中含有多种营养物质，能增强人体抗病毒能力，还能调节内分泌功能。甲鱼中含有龟板胶，它是大分子胶原蛋白，对皮肤非常有益，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生，有美容养颜的作用。甲鱼肉及其提取物能预防和抑制肝癌、胃癌等癌症，能防治因化疗、放疗引起的虚弱、贫血症状。

[回答] 菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身。尽量在食用之前，一定要将新鲜的菠萝蜜泡在盐水中15分钟，分解掉菠萝蛋白酶后才可以食用菠萝蜜，以免引起过皮肤潮红、发疹、瘙瘁、呕吐、腹泻等敏反应。另外，糖尿病者也不能吃菠萝蜜，会导致血糖升高。

[回答] 吃佛手瓜是有排钠的作用的，而人体如果含有的钠元素太多的话，一方面会引起体内的水盐的不平衡，会有可能出现组织水肿，另一方面也是会出现渗透压的失衡，让的血压出现波动。如果是高血压那就是很危险了。

[回答] 芝麻对人体的好处有，可以促进新陈代谢、预防疾病、延缓皮肤衰老。可以补充身体所需的微量元素。吃芝麻还可以润肠通便，孕妇适量地吃芝麻可以缓解便秘、提高机体的抵抗力。吃黑芝麻能活化脑细胞、还能降血糖、降血脂，有乌发、益肝补肾、养血、美容护肤的作用。

[回答] 葡萄对人体的好处通常可以起到补血益气的效果，通常也可以缓解疲劳，生津消食的作用。通常平时吃葡萄也是对人体有一定好处的，也可以起到预防疾病，通常葡萄也可以预防心脑血管疾病的发生，而且也可以降低血小板的凝聚力，同时也可以降低身体内血清胆固醇的情况。

[回答] 组成骨骼的重要成分，是不可或缺的。镁可以促进身体对钙的吸收利用。镁可以防止钙在软组织中沉积，避免出现结石。镁对我们身体来说就是天然的镇静剂和调节剂，因为钙本身就有镇静作用，而补充镁可以促进钙的作用，镁还可以帮助蛋白质的代谢，同时它还可以帮助DNA组成，DNA指我们的遗传物质。

[回答] 榴莲性热，能促进人体的血液循环，升高体温，寒性体质的人食用可以驱寒保暖，缓解女性痛经；可以调节体内的酸碱平衡，提高机体应激能力，增强机体免疫力；榴莲营养丰富，经常食用，可以补充营养，补肾壮阳，健脾补气，滋补身体；可以促进人体的能量代谢和物质转运，有效预防和治疗高血压症；还含有多种氨基酸和维生素，可以改善皮肤肤色，增强皮肤弹性，起到延缓衰老的作用。

[回答] 适量吃点醋有助软化血管，促进血液循环，过量饮用可能是会造成体液酸碱度失衡。醋和蜂蜜治疗便秘有一定效果，具有胃病及消化性溃疡的患者应避免服用醋类。

[回答] 大蒜对人体有很多好处，可以预防心脑血管的疾病，因为大蒜是血管的清道夫，可以降低血脂、降低血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病和脑血栓、脑出血发病几率大为减少。