[回答] 6个月以下婴儿，若纯母乳喂养，只要母乳充足，可以不添加水分，6个月以上，适当添加水分及水果汁，蔬菜汁等，一般按每天每kg体重50ml。若是人工喂养儿，奶量按每天每kg体重100ml，水分每kg体重每天50ml，水+奶量共计150ml/kg/天，可以分6-7次喂养。若出现发烧，出汗多等丢失过多情况，可以增加水份的摄入。

[回答] 每天补钙成年人的话大概在800到1000毫克合适，如果是儿童的话每天补钙要在400到700毫克左右，如果是孕妇或者是哺乳期间补钙要在100毫克到150毫克。当身体内缺钙的时候会导致骨质疏松，还会引起一些佝偻病的发生。长时间身体内缺钙的时候会导致一些关节炎的发生。

[回答] 正常的人体每天需要补充1000毫克左右的钙。如果身体缺钙可能会出现，腰腿疼痛或者是晚上磨牙以及失眠等症状，可在医嘱下吃些钙片来补充，在平时可多吃些牛奶，鸡蛋以及排骨汤都有助于补钙，并且要多晒太阳可以为人体补充天然的钙元素。

[回答] 在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙，六个月以后每天需要吃400毫克钙，满一岁以后需要600毫克。4岁以上需要800毫克，11-12岁以后需要1000毫克钙。

[回答] 宝宝长到三个月左右，随着宝宝抬头，脊柱就不再是直的了，出现了第一个生理弯曲，为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体的舒服，宝宝就可以用枕头，三到四个月的宝宝可枕1cm高的枕头。过高过低都会影响呼吸道的通畅和颈部的血液循环，导致宝宝睡眠质量不佳，而且枕头的长度应略大于肩宽，枕套选用柔软的白色的棉布，而且一定要吸水性好。以后根据宝宝不断发育，逐渐调整枕头的高度就可以，以宝宝舒服为主。

[回答] 一天的喝水量一般在2.5升左右。适当的补充一下体内的水分，能够提到促进新陈代谢毒物的排出。尤其是在夏天出汗太多，一定要增加饮水量，才能够有利于汗液的排出，平时的饮食上也要清淡为主，可以多吃绿色的蔬菜，富含维生素c丰富的食物，饮食上要营养全面。

[回答] 蜂蜜可以对便秘有一定的缓解作用，一般下可于清晨空腹饮用一杯蜂蜜温开水一般放1-2勺即可。平时注意适当的进行一些活动，避免久坐，多吃新鲜水果蔬菜，必要时可以服用一些益生菌进行肠道的调理。

[回答] 桂圆不可经常服用，服用太多后，可以引起口舌生疮，口干，口苦，疼痛等。每天可以吃桂圆6-10个。桂圆含有丰富的营养物质，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素K，还有维生素B1、B2等，还有多种氨基酸、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。桂圆是适合夏天吃，桂圆肉甜汁多，如果身体不佳的人，经常生病，气血不足乏力的人可以吃桂圆缓解，有治疗的效果。

[回答] 吃柠檬对人体是有一定的好处的，但不应该多吃了。过量食用柠檬会对你的胃和牙齿造成一定的伤害。因此，建议每天不要吃超过一个柠檬，每天喝不超过1000毫升柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助生成骨胶原等多种功能，经常饮用柠檬水对身体健康有好处。它不仅能有效帮助你的身体补充维生素C，还能止咳化痰。喝柠檬水对护肤也有一定的效果。

[回答] 蜂蜜水成人一天喝50克左右比较合适，儿童最好减半喝。蜂蜜中有非常丰富的营养物质还可以有效预防多种疾病，如果患有便秘的人可以经常的喝蜂蜜水能够起到很好的治疗效果，脸上长斑或者是皮肤粗糙的人也可以多喝些蜂蜜水，起到很好的美白养颜作用。