[回答] 可以自身做锻炼，如慢跑、散步、太极拳。但是对于类风湿病人，不主张进行特别剧烈运动，也不主张做竞技性运动，如足球、篮球、羽毛球等，因为竞技性锻炼会增加病人出现意外伤痛的可能性。

[回答] 类风湿关节炎患者可以做一些精细运动，做一些肢体的锻炼，手指的锻炼，手可以合拢，或者做一些作揖的锻炼。手腕关节和胳膊，都可以做相应的恢复锻炼。腿要在力所能及的情况下，做一些膝关节、踝关节的运动。

[回答] 类风湿患者如果在关节炎急性期，不主张进行功能锻炼，主张以休息为主。待关节炎改善后，可进行关节功能锻炼。比如手部关节，可以进行手指伸展，蜷缩的锻炼，握球，握拳后放松都可以锻炼手部关节。活动手腕，屈伸手肘，膝，髋，以及转肩，手臂爬墙等运动可锻炼全身各关节。要特别强调，若某关节疼痛，不可强行活动此关节，避免损伤。

[回答] 得了类风湿关节炎，平时可以自身做锻炼，如慢跑、散步、太极拳。但是不可以进行特别剧烈运动，也不主张做竞技性运动，如足球、篮球、羽毛球等，因为竞技性锻炼会增加出现意外伤痛的可能性。

[回答] 房颤病人以选择节奏比较舒缓、便于调节运动节拍的锻炼项目为宜，如散步、快慢走结合、健身舞、广播体操、扭秧歌、打太极拳等，在运动时要循序渐进，控制好运动频率。

[回答] 帕金森的病人在平时可以经常的练习唱歌。唱歌不但可以有效的对肺活量进行锻炼，而且还可以改善病人底气不足，同时还可以有效的预防肺炎发生。帕金森的病人在平时可表现为语言障碍、以及构音障碍等症状。病人除了练习唱歌，也可经常对镜子做舌以及唇部的活动，也可选择在公园散步，有助于陶冶情操。

[回答] 可以做腹式呼吸，增强膈的活动能力，有可能做气功，太极拳，呼吸操，定量行走或登梯练习锻炼。还可以采用胸腔镜手术进行切除治疗，注意饮食，不要吃辛辣性的食品避免熬夜。

[回答] 运动强度以达到最大心率的７０％左右为宜，以进行跑步，快走，骑脚踏车，游泳及球类等有氧运动为宜，持续３０分钟以上，每周４～６次，运动前后应进行５～１０分钟，较轻松而有节奏的准备活动和放松活动。

[回答] 皮肌炎的锻炼方法，循序渐进的进行肢体的被动运动、主动运动。主要是使用药物冲击治疗，控制炎症、抑制体内免疫反应。口服免疫抑制剂，配合生物制剂、血浆置换等方法。

[回答] 肩周炎是一种退行性病变，由于长期劳损造成。同时可以配合热敷，按摩，针灸等办法进行治疗。最主要的还是需要加强自我锻炼，每天都要坚持做功能锻炼，防止关节黏连。以肩关节为轴，将手臂屈曲做画圈运动，每天可反复多做几次，也可以通过做爬墙法等运动，活动肩关节起到锻炼的目的。