[回答] 焦虑症的症状可以通过药物治疗、心理治疗以及物理疗法，还有体育锻炼的方式去缓解。心理治疗让患者学会接纳焦虑的情绪以及学会缓解焦虑的情绪，主要通过放松训练等以及脱敏治疗。物理疗法有生物反馈治疗、经颅磁刺激等，另外，瑜伽和静气功等体育锻炼，对缓解焦虑症的症状也有一定的帮助。

[回答] 焦虑症的症状可以通过药物治疗、心理治疗以及物理疗法，还有体育锻炼的方式去缓解。药物治疗主要是用抗焦虑药或者抗抑郁的药物，但是药物有一定的成瘾性，不能长期应用，平时也要注意自我调节。

[回答] 可以通过心理治疗，心理治疗主要是认知行为疗法，要让患者认识到考试过程中内心的体验或者是想法，通过纠正其不合理的认知模式，达到认知重建。另外暴露疗法，特别是想象暴露，对于考试焦虑症患者也是有临床指导意义的。

[回答] 心理治疗是治疗儿童焦虑症的重要手段，部分病例仅需要系统的心理治疗，不需服药即可自愈。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、家庭辅导治疗、行为治疗、认知疗法。对于单纯性治疗效果不够理想，和合并症状较多、迁延难愈的患儿可以采用心理治疗配合药物治疗。

[回答] 焦虑症焦虑不安的时候缓解情绪的方法是选择自我调节，转移注意力，在下班之后可以培养个人的兴趣爱好，可以多看书，读报纸，养些花草。平时也应该多结交一些新的朋友，多参加些社交的活动，慢慢的就会得到改善，尽量不要有一些负面的情绪，还要多注意休息，保证充足的睡眠，心里有压抑感的时候一定要发泄出去。

[回答] 焦虑症患者可能伴有恶心，腹胀等胃肠道不适，抗焦虑药和具有改善焦虑作用的抗抑郁药物。由于抗焦虑药物抗焦虑作用较弱，也可以选择新型的抗抑郁药。

[回答] 药物方面主要有中医和西医，西医药物治疗目前有较多药物选择，比如常见的SSRI类药物或者SNRI药物，还可选择，比如针灸或者推拿，如果得当，也有一定效果。

[回答] 缓解该症的方法如下，第一正常人也可能在某一时间段内受到某些负面影响，产生一定的焦虑情绪，如果身体比较健康，年纪较小，又没有其它基础病，自己经过调节以后，可以慢慢克服，第二病情稍重或者身体抵抗力比较弱的人，应该请教专业医师，做心理方面的疏导，运用化学药物治疗，物理治疗等。

[回答] 焦虑症的按摩缓解方法是可以按摩耳穴。睡眠时间需要充足，多休息及睡眠时间需要充足是减轻焦虑的一剂良方。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。

[回答] 焦虑症躯体症状可以采用中药配合心理治疗可以达到较好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。