[回答] 焦虑症的症状可以通过药物治疗、心理治疗以及物理疗法，还有体育锻炼的方式去缓解。心理治疗让患者学会接纳焦虑的情绪以及学会缓解焦虑的情绪，主要通过放松训练等以及脱敏治疗。物理疗法有生物反馈治疗、经颅磁刺激等，另外，瑜伽和静气功等体育锻炼，对缓解焦虑症的症状也有一定的帮助。

[回答] 可以通过心理治疗，心理治疗主要是认知行为疗法，要让患者认识到考试过程中内心的体验或者是想法，通过纠正其不合理的认知模式，达到认知重建。另外暴露疗法，特别是想象暴露，对于考试焦虑症患者也是有临床指导意义的。

[回答] 心理治疗是治疗儿童焦虑症的重要手段，部分病例仅需要系统的心理治疗，不需服药即可自愈。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、家庭辅导治疗、行为治疗、认知疗法。对于单纯性治疗效果不够理想，和合并症状较多、迁延难愈的患儿可以采用心理治疗配合药物治疗。

[回答] 把心情调理好，和情绪有关系。注意调节自己的心情，可以听一些舒缓的音乐来缓解压力，放松身心，选择一些自己比较感兴趣的事情来做，转移注意力，多和人交流经常出去走走也是个不错的选择。祝你早日康复。

[回答] 转移注意力。当注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。保持乐观、积极的心态。当缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像成功的景象。将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

[回答] 焦虑症的症状可以通过药物治疗、心理治疗以及物理疗法，还有体育锻炼的方式去缓解。药物治疗主要是用抗焦虑药或者抗抑郁的药物，但是药物有一定的成瘾性，不能长期应用，平时也要注意自我调节。

[回答] 焦虑症疼痛是由于患者过于的紧张，害怕，导致身体出现自主神经功能的紊乱，比如说心脏不适，头疼，腹痛等，还有肌肉的疼痛等。缓解的办法首先可以进行放松训练，深呼吸，腹式呼吸，冥想等。还可以借助于药物，另外，某些物理治疗也可以缓解，比如按摩、热敷等。

[回答] 焦虑症焦虑不安的时候缓解情绪的方法是选择自我调节，转移注意力，在下班之后可以培养个人的兴趣爱好，可以多看书，读报纸，养些花草。平时也应该多结交一些新的朋友，多参加些社交的活动，慢慢的就会得到改善，尽量不要有一些负面的情绪，还要多注意休息，保证充足的睡眠，心里有压抑感的时候一定要发泄出去。

[回答] 焦虑症患者可能伴有恶心，腹胀等胃肠道不适，抗焦虑药和具有改善焦虑作用的抗抑郁药物。由于抗焦虑药物抗焦虑作用较弱，也可以选择新型的抗抑郁药。

[回答] 艾灸可以缓解焦虑症，焦虑症是一种精神心理疾病，但是也会有身体上的不适症状，比如胸闷、腹胀、干呕、尿频等，还会造成失眠，甚至引起脏器损伤。但主要是针对身体上的一些症状，心理方面还是需要专业治疗，日常生活中也要学会自我调节，保持放松的心情。